身体湿气重都有什么表现是如果说小伙伴湿气特别的重，我们可以让其自身关注一下是否是否大便不成形的。

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身体湿气重都有什么表现

　　身体湿气重都有什么表现是如果说小伙伴湿气特别的重，我们可以让其自身关注一下是否是否大便不成形。如果说小伙伴大便不成形，代表湿气较重。要是大便成形，也会出现便不干净，不太爽快等等感觉。这种其实也是湿气特别的重，并且大便之后，不容易冲干净的。

体内湿气太重有什么特征表现

　　如果说小伙伴湿气特别的重，我们可以让其自身关注一下是否是否大便不成形。

　　如果说小伙伴大便不成形，代表湿气较重。

　　要是大便成形，也会出现便不干净，不太爽快等等感觉。

　　这种其实也是湿气特别的重，并且大便之后，不容易冲干净。

　　不得不说，舌苔往往能够反映出小伙伴身体情况。

　　如果说小伙伴的舌苔比较厚重，而且还处于发黄的情况，则代表体内有湿热。

　　如果说小伙伴的舌苔特别的厚重，并且是白腻的，证明小伙伴体内有寒湿，并且寒湿还比较严重。

　　其实很多小伙伴体内湿气特别重的时候，在早上起床往往精神乏力，并且头昏脑胀。

　　当然在生活中，他们总是会出现昏昏欲睡，头痛等等情况，要是情节比较严重的话，会出现小腿发酸，发沉，食欲下降等等问题。

　　建议小伙伴们在日常生活当中，仔细判断自己是否湿气较重，其次要合理的饮食。

湿气重的表现有哪些？

　　1、起床气色不好，有气无力

　　早上起床如果出现脸色苍白、蜡黄、气色差；而且身体发沉、发重，有气无力，偶尔还出现四肢酸痛；头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽，这些都是因为体内有湿气。

　　2、口气臭

　　有口臭，可能是肺、脾、胃有湿气，然后产生臭味。

　　连吃口香糖都不可解决的问题，这时候就需要通过祛湿来解决了。

　　3、大便粘稠不易冲掉

　　早上大便时，如果大便黏在厕所上冲不干净，这可能就是你体内有湿气了。

　　4、腹胀，小肚子肥大

　　你的小腹肥大，而且总有腹胀感，有可能是湿气重导致的。

　　不过前提是你没有暴饮暴食，吃太多或者总是喝酒。

　　胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。

　　5、舌头两边有牙印

　　你会发现舌质很胖，颜色偏淡，舌苔可能发黄或发白，而且舌头两边有牙齿印，这是体内湿气重的表现。

　　6、睡觉流口水

　　体内湿气太重的时候，脾则虚，睡觉就有可能会流口水。

　　7、头发面部爱出油

　　如果头发和面部总是油腻腻的，那有可能是湿气重的表现。