茶跟咖啡哪一种更提神是如果小伙伴们想要借助茶跟咖啡来提神的话，通常情况下，咖啡是更提神的。

　　那么关于茶跟咖啡哪一种更提神以及茶跟咖啡哪一种更提神一点，茶跟咖啡哪一种更提神效果好，茶跟咖啡哪一种更提神一些，茶跟咖啡哪个更提神，咖啡和茶哪个更提神等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

茶跟咖啡哪一种更提神

　　茶跟咖啡哪一种更提神是如果小伙伴们想要借助茶跟咖啡来提神的话，通常情况下，咖啡是更提神的。毕竟在相同质量的茶叶和咖啡当中，茶叶里面的咖啡因含量只有3%~5%的样子。不过咖啡里面的咖啡因却比茶要高至少两倍以上，因此我们想要提神的话，可以直接喝咖啡的。

咖啡和茶哪个提神好

　　如果小伙伴们想要借助茶跟咖啡来提神的话，通常情况下，咖啡是更提神的。

　　毕竟在相同质量的茶叶和咖啡当中，茶叶里面的咖啡因含量只有3%~5%的样子。

　　不过咖啡里面的咖啡因却比茶要高至少两倍以上，因此我们想要提神的话，可以直接喝咖啡。

　　对于小伙伴们来说，茶跟咖啡针对提神方面对比的话，咖啡肯定是完胜的。

　　毕竟一杯茶当中，有40毫克的咖啡因，不过一杯咖啡当中却有80~115毫克的咖啡因。

　　因此这两种肯定是咖啡更容易提神，不过小伙伴们在生活当中，要适当的喝咖啡。

　　毕竟我们在生活当中，要是喝了太多的咖啡，很容易在夜间睡觉的时候，变得特别的痛苦。

　　因为晚上睡不着觉，这样对于今后的生活往往会起到一系列的连锁反应。

　　情节严重的话，可能会影响到自身的健康。

　　因此小伙伴们针对茶和咖啡方面的问题，还是要小心谨慎的。

茶叶和咖啡哪个提神效果好？

　　喝咖啡更提神，相同质量的干茶叶和咖啡粉中，茶叶的咖啡因含量在3%到5%之间，茶叶的咖啡因是咖啡的2倍（咖啡因是提神的主要物质）。

　　但冲泡一杯茶和一杯咖啡，对茶和咖啡的投放量要求不同，一杯咖啡中的咖啡粉含量，远高于茶水中干茶用量， 所以咖啡更提神。

　　咖啡因可以提神。

　　单从咖啡因含量来说，咖啡可谓完胜。

　　一杯茶大约含有40毫克的咖啡因，而一杯咖啡大约有80到115毫克。

　　不过，一项研究发现，从饮者的主观感觉上来说，茶和咖啡的提神效果不相上下。

　　二者之中不管喝哪一个，都能在上午帮人提神，缩短反应时间，让思维更加敏捷。

　　科学家提醒说，起到提神效果的可能不仅仅是咖啡因。

　　饮品的味道及整体的饮用体验可能也有提神效果。

　　英国萨里大学的一项研究发现，喝咖啡的人晚上入睡有点困难——有可能是咖啡因在捣鬼。

　　相对而言，喝茶的人晚上睡得更加香甜。