手脚冰凉是什么回事 是哪种疾病的预兆是手脚冰凉可能与很多疾病有关，比如女性经常手脚冰凉的话，很有可能会有月经，不调月经量少，甚至是不孕，身体虚弱等等情况的。

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手脚冰凉是什么回事 是哪种疾病的预兆

　　手脚冰凉是什么回事 是哪种疾病的预兆是手脚冰凉可能与很多疾病有关，比如女性经常手脚冰凉的话，很有可能会有月经，不调月经量少，甚至是不孕，身体虚弱等等情况。还有一些人手脚冰凉，可能与胃病、风湿病等等有关，需要根据每一个人的情况，才能做出正确的判断的。

手脚冰凉是什么回事 是哪种疾病的预兆

　　手脚冰凉可能与很多疾病有关，比如女性经常手脚冰凉的话，很有可能会有月经，不调月经量少，甚至是不孕，身体虚弱等等情况。

　　还有一些人手脚冰凉，可能与胃病、风湿病等等有关，需要根据每一个人的情况，才能做出正确的判断。

　　想要真正的了解手脚冰凉是哪种疾病，可以了解一下手脚冰凉的程度，以及手指脚冰凉的原因和时间。

　　比如女性如果不管是冬天还是夏天，都有手脚冰凉的情况，一般与女性的问题有关，但如果是男性也有这种情况的话，很有可能就与其他的疾病有关的，可以到医院进行详细的检查。

　　如果只是因为温度低的原因造成了手脚冰凉，注意对身体的保暖，一般情况下就能够缓解，但如果保暖以后依旧手脚冰凉的话，一般与一些疾病有关，需要重视起来。

手脚冰冷你忽视了四种原因，有五种疾病人会出现手脚冰凉

　　 很多人经常有手脚冰凉的感觉，不管是天气炎热还是天气寒冷的时候自己都有手脚冰凉的感觉，冬天自己极其的怕冷，不暖和。

　　很多人认为，手脚冰凉的罪魁祸首是寒冷的外部环境，其实也有可能是身体其他疾病的征兆。

　　所以，大家对于手脚冰凉一定要引起重视。

　　 手脚冰凉是一种常见的症状体征，主要是心血管系统障碍造成。

　　一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

　　多见于老年人和妇女群体。

　　 体内缺铁时，会导致血红素较少，影响血液的携氧能力，从而令身体的能量代谢发生障碍，当热量不足时我们就会感觉到手脚冰冷。

　　 出现手脚冰凉也有可能是血糖太低或者是低血压引起的，平时我们食物是身体很重要的热量来源，所以在平时如果减肥过度，或者是经常的挨饿都是容易引起出现手脚冰凉的这种情况的。

　　 当身体远端部分的血管被血凝块阻塞时，行走时的小腿和脚部会感到疼痛，酸胀，甚至出现手脚冰凉的症状。

　　 身体本身的压力过大，也会影响血液活动，导致手脚冰凉。

　　 糖尿病是一种以高血糖为特征的全身代谢性疾病，其并发症之一就是血管病变。

　　若长期血糖控制不佳，会导致周围血管病变，体现为微循环障碍引起动脉粥样硬化，内皮纤维增生，血管腔狭窄或闭塞。

　　可导致远端肢体缺血缺氧而出现相应的临床症状，手脚冰冷便可以是其中之一。

　　 有些人在受到寒冷刺激时，手指、脚趾、耳朵等外周皮肤变成极度苍白或呈蓝色，感觉麻木疼痛，之后或变成紫红色;也有人感受到压力过度紧张时，或者手部接受电钻等震动时，血管会发生极度收缩，这统称为雷诺氏病。

　　部分患者表现相对较轻，被称为雷诺氏现象。

　　 缺少甲状腺激素会致机体的产热能力下降，出现手脚冰冷。

　　 当胆固醇、脂肪或其他物质累积在动脉壁时，就会发生这种病症。

　　动脉壁可能需要几年才会硬化出现症状，但最早的症状是腿部不适、疼痛、脚皮肤凉爽、脚趾发红。

　　 心脏是运动血液的泵，可以把血液运送到全身各个器官。

　　如果这个泵出了问题，自然会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。

　　 所以，大家千万不要小看手脚冰凉，它可能是一些疾病的征兆，如伴随一些其他异常的症状，及时到医院检查。

　　 想要缓解手脚冰凉，可以从日常生活入手，有3点缓解方法。

　　 1.日常注意保暖

　　 冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。

　　平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　 2.适当的锻炼身体

　　 运动可以改善血液循环，加速你的代谢，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速。

　　因此，维持规律的运动习惯，不仅可以改善双脚冰冷的情况，也能帮助减去多余的重量。

　　 3.睡前泡脚

　　 睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。

　　如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　 俗话说白露不露身，寒露不露脚，做好保暖防护，睡前泡脚，坚持运动，都可以使我们手脚冰凉症状得到改善。