茶油的好处是茶油的好处主要有这样几点的。

　　那么关于茶油的好处以及长期吃山茶油的好处，月子里吃茶油的好处，头发抹茶油的好处，茶油的好处和作用，生喝茶油的好处等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

茶油的好处

　　茶油的好处是茶油的好处主要有这样几点。1.茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。2.茶油能抗紫外线。3.茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用。4.在台湾等地，常用茶油拌饭及面条的。

　　茶油，是油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

　　那么这样天然的食品，对我们有什么好处呢？

　　1.茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。

　　2.茶油能抗紫外线。

　　3.茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用。

　　4.在台湾等地，常用茶油拌饭及面条。

多吃茶油有什么好处？

　　 茶油，油茶籽油俗称，又名山茶油、山茶籽油，普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。

　　 山茶油、橄榄油、椰子油、棕榈油被称为四大木本植物油，油茶树被誉为世界的东方树，山茶油被称为东方的橄榄油。

　　 茶油当中含有丰富的维生素E，维生素E的含量甚至是橄榄油的2倍，在茶油中，油酸的含量在80%以上，茶油中的亚油酸在人体里可以转化成被称为脑黄金的DHA，DHA可以促进胎儿的大脑，视力等的发育。

　　 茶油的组成成分，与橄榄油十分相似，其单不饱和脂肪酸含量是油品之冠，远超橄榄油，还有山茶甙、茶多酚、角鲨烯等微量元素。

　　诸如角鲨烯，具有很强的富氧能力增加人体的抗氧、抗疲劳等能力，提高身体的免疫力。

　　 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

　　 妊娠期间的妊娠纹是最令女性痛苦的，一般在孕期的5-7个月之间是妊娠纹的高发期，这个时候可以起在睡前将皮肤清洗干净，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。

　　一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者每天多用1-2次。

　　孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面坚持使用茶油滋润皮肤外，同时也一定注意控制体重过快增长

　　 茶油也叫山茶油等，来自油茶树种籽，制作过程为物理法，所以说它为纯天然用油。

食用茶油具有以下好处：

　　 1、孕妇吃些茶油除了能提高母乳量，于胎儿发育也有所益处。

　　 2、平时吃茶油能利气、去火、有利消化，有益骨髂生长等。

　　 3、老人吃茶油，能消火、美容、明目、黑发、延缓衰老，预防咽炎、高血压、心血管系统病等。

　　 4、茶油可防晒斑，改善皱纹。

　　 5、使用桃仁油、山茶油、薰衣草油条调均匀，搽脸，可起到去除暗疮作用。

　　 6、茶籽可以用来灭虫，医治癣疥。

　　洗发、护发，还具有抗菌、杀菌、抗病毒作用。

　　 7、茶油用来外涂，能够缓解蚊虫的叮咬，可止痒，浓茶油还可除疣。

　　 8、茶、桉一起用，能医治感冒，可顺理气去痰。

　　 9、茶油可以用来调制多种药膏、丸等。

　　 10、茶油里的不饱和脂肪酸，能加促血清胆固醇减少，预防血液粥样硬化。

　　 11、茶油可防辐射，茶油具有增加防辐射功效。

　　 12、饮食最好清淡，不要吃得过多、饱，不可口重，因食用过咸，使钠到达血管壁，令其加厚，血压上升，适量进餐，不可吃撑，若体重太胖，会导致心脏负荷加负。

　　 茶油是国产油的头号优质油品，纯野生绿色食用油，江西湖南两省是 历史 悠久生产茶油大省。

　　茶油清纯味香，最符合现代人的食用油标谁要求，茶油炒菜不觉油腻，不比那动物类油吃多了人体堆积脂肪影响 健康 。

　　 茶油是最好的植物油，至少目前还没有对手，即便闻名世界的橄榄油，也比不上它，仅维生素E的含量就少一倍多。

　　

　　

　　 其实茶油更大的分类还不在食用油，而是药用油，可内服外用的中药，堂而皇之进入了《中国药典》。

　　所以，茶油的医疗价值毋庸置疑，而且主要体现在食用。

　　

　　

　　 多吃茶油的好处有很多，最主要有：①有利于预防和缓解心血管系统疾病，因而延缓衰老；②清热祛湿，杀虫解毒；③润肠通便，美容养颜。

　　

　　

　　 茶油的优良食用油品质，目前正在被广泛发现和利用，经常食用效果很好，正如《中国药典》对茶油的定性评价：富含多种营养成分，内服外敷效果都很好。

　　 看到这个问题，我突然想起一句广告劲酒虽好，也不要贪杯哦，我想说的是茶油再好，也不能多吃哦！所以，这个多吃茶油四个字就很有争议，什么叫多吃？

所有的油都不能吃多

　　 没错，不管是豆油、香油、花生油；还是茶油、酱油、橄榄油…（不好意思，找不到押韵的了，其实酱油不是油），所有的油都不能吃多。

　　中国居民膳食指南（2016）建议，每人每天食用油的摄入量应该在25—30g。

　　无论是什么油，它99.9%的成分都是脂肪，脂肪是有能量的，每克脂肪大约能产生9kcal的能量，所以如果吃多了，必然造成能量的囤积，其结果就是肥胖，肥胖是万病之首…

用茶油替代或部分替代豆油是正确的做法

　　 虽然茶油、豆油、花生油都是油，他们的主要成分都是脂肪，但实际上，看微观形态，脂肪和脂肪还是有点不一样的。

　　脂肪的基本单位叫脂肪酸，分为饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸三种，简单的说，饱和脂肪酸就是容易让我们的血管壁上黏脂质斑块，形成粥样硬化；单不饱和脂肪酸就是能把那些黏在血管上的东西带走；多不饱和脂肪酸有的能，有的不明显。

　　而茶油就是以单不饱和脂肪酸为主的油，豆油是以多不饱和脂肪酸为主的油，在降血脂方面，茶油的确比豆油效果好，跟橄榄油有一拼。

如何食用茶油

　　 我真见过指导爷爷奶奶一勺一勺喝茶油降血脂的，我的妈呀，这胆子得多大！茶油的正确解锁方式应该是低温烹调，快炒、做汤、拌馅等都是不错的吃法。

　　 需要提醒的有两点，一不要过量，二不要高温烹调，否则好东西都给糟蹋了！

　　

　　 茶油是中国特有的传统的食用植物油，早在中国的 历史 上就有书籍记载。

　　

　　 比如说《山海经》绪书中就有这样的记载，员木，南方油食也。

　　而这里所说的员木其实就是油茶，可见中国民间当时就开始取油茶果榨油以供食用。

　　

　　 历史 上，茶油曾经是皇封御膳用油，据史料记载，用小米面为原料，配以杏仁、花生米、海带丝、豆腐丁和调味品、茶油，是宫廷的御膳食谱，也是一种身份的象征。

　　

　　

　　 那么山茶油还有哪些好处呢？

　　

　　 据说啊，孕妇吃茶油，可以去火、养颜、明目、乌发。

　　

　　 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且还有助于胎儿的生长发育，有很多孕妇都惧怕的妊娠纹，那么山茶油也能起到预防和淡化的作用。

　　

　　 不过我对此保留意见，虽然说孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，但是也有个人体质的因素在里面。

　　

　　 不过也有人在使用山茶油后，的确减少了妊娠纹的产生，我觉得因人而异吧，体质相关在这里就不多论述了。

　　

　　

　　 另外，有医学研究证明，山茶油有助于婴幼儿的大脑发育，这是因为油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。

　　山茶油能促进婴幼儿及儿童食欲，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

　　

　　 不过现在市面上的山茶油品类众多，还是要认真挑选才是，至于功效之类的，不要过多的依赖，总的来说，就当做是普通的菜籽油即可，过分期望功效反而不利于身心 健康 。

　　

　　

　　 茶油，油茶籽油的简称，他又叫山茶油、山茶籽油，它是从山茶科山茶属植物的普通油茶，成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，美味营养，还纯天然。

　　 茶油的好处：

　　 1.茶油有清热化湿

　　 2.增强免疫力，这点比较适合中老人喝。

　　 3.促进排便，疏通肠道，尤其是对于上火引起的便秘更为明显

　　 4.茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。

　　 5.茶与桉混合使用，可以治疗感冒及慢性咽炎，顺气除痰

　　 对于爱美的女生尤其在减肥的女生们，茶油更是一个不错的选择。

　　因为茶油富含不饱和脂肪酸，具有不聚脂特性，食用茶油可以避免发胖，所以减肥的女生们可以既 健康 又有效地进行减肥。

　　 以前我们这家家都吃茶油，家有小孩的总是用小玻璃瓶备着生茶油。

　　婴儿起尿疹了，小孩碰着了，都用生茶油抹一层，很快就会好了。

　　现在发现了吃茶油的好处，这里的油也少了，都销外地了，也贵了。

　　茶籽榨油后剩下的茶麸也是好东西。

　　用来煮水好洗头，头发黑亮，最后剩下的茶麸用来做肥料种菜，菜地没有害虫。

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