大闸蟹的热量

　　大闸蟹的热量是大闸蟹每100克可食用部分的螃蟹所含有的热量为102大卡的。

　　那么关于大闸蟹的热量以及大闸蟹的热量高吗，一只大闸蟹的热量，两个大闸蟹的热量，三只大闸蟹的热量，大闸蟹的热量薄荷等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

大闸蟹的热量

　　大闸蟹的热量是大闸蟹每100克可食用部分的螃蟹所含有的热量为102大卡。一般市场上所出售的螃蟹也就两三两，那么可食用部分大约为60克，那么一只蟹其所含有的热量大约为61大卡的。

　　中华绒螯蟹是方蟹科、绒螯蟹属甲壳类动物，又名河蟹、大闸蟹，是中国传统的水产珍品。

　　体型较大；头胸甲长为47毫米，宽53毫米；头胸甲呈圆方形，边缘有细颗粒前半部窄于后半部，背面较隆起，前面有6枚突起，前后排列。

　　螃蟹的热量是多少

　　每100克可食用部分的螃蟹所含有的热量为102大卡。

　　螃蟹的热量高吗

　　螃蟹的热量并不算太高。

　　我们可以和其他的肉类做一个比较：100克的鸡蛋所含有的热量为144大卡，100克的瘦猪肉所含有的热量为143大卡，100克的鸡肉所含有的热量为167大卡，所以螃蟹的热量确实并不高。

　　另外，我们一般市场上所出售的螃蟹也就两三两，那么可食用部分大约为60克，那么其所含有的热量大约为61大卡。

　　也就是说，我们吃一只螃蟹所摄入的热量为61大卡。

　　一只大闸蟹的热量是206大卡。

　　一只4两的大闸蟹，它的重量也就是200克。

　　把蟹肉蟹黄全部拆出来，包括蟹腿肉、蟹壳边缘的肉、各种边边角角的肉，把一只蟹拆的干干净净之后，得到的可食用部分大约是80克左右。

　　每100克蟹肉+蟹黄，它们能为人体提供2.3克碳水化合物、17.5克蛋白质以及2.6克脂肪，这些加在一起的总热量为：103大卡。

　　所以一只大闸蟹的热量是206大卡。

　　吃大闸蟹的季节：

　　6月黄蟹：一般。

　　六月黄大闸蟹是没成年的螃蟹，阳澄湖六月黄蟹虽没成年大闸蟹个大，但阳澄湖六月黄蟹的黄已经肥得快要流出来了，品阳澄湖六月黄大闸蟹已成为夏季的一道风景，俗话说：忙归忙勿忘六月黄。

　　说明阳澄湖六月黄蟹还是值得一尝。

　　9月——10月：9月中旬至12月是阳澄湖大闸蟹的成熟季节，其中农历九月雌蟹壳凸黄满，肉质细嫩;十月雄蟹膏脂厚腻，肉丰味美，最是食蟹佳期。

　　11月：真正品尝阳澄湖大闸蟹的季节，11月，阳澄湖大闸蟹比其它湖里产出的大闸蟹晚，但是阳澄湖大闸蟹的鲜美远非一般湖里产出的蟹可比。