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蒸红薯需要多长时间

  蒸红薯需要多长时间是一般蒸25分钟即可熟透的。

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蒸红薯需要多长时间

蒸红薯需要多长时间

  蒸红薯需要多长时间是一般蒸25分钟即可熟透。如果不确定红薯有没有蒸熟,可用筷子或叉子从红薯表面插进去,如红薯很轻松的被插透,则说明红薯已经蒸熟,如红薯中间还不能被插过去,则红薯中间还存在硬心,需要再蒸3至5分钟后判断是否熟透的。

  一般蒸25分钟即可熟透。

  如不确定红薯有没有蒸熟的,可用筷子或叉子,从红薯表面插进去,如红薯很轻松的被插透,则说明红薯已经蒸熟,如红薯中间还不能被插过去,则红薯中间还存在硬心,需要再蒸3—5分钟后判断是否熟透,另外蒸熟的红薯会飘出很浓郁的薯香味,当你闻到香味时,就说明红薯快要蒸熟了。

  适当的吃一些红薯可以达到延缓衰老健身作用,像赖氨酸,蛋白质,维生素的含量就非常丰富,能够让身体免疫力提高,达到延年益寿作用,适当的吃一些红薯,减肥的效果也非常好,里面含有植物纤维,让肠道里面的垃圾有效排出,它里面还含有植物纤维以及维生素,让新陈代谢速度变得更快。

红薯蒸多长时间能熟

  这个要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅15-20分钟一般是可以的。

  其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。

    蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。

  将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。

  将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。

  最后将蒸好的红薯盛盘。

  红薯(英文: sweet potato)原名番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.),又名红芋、甘薯、蕃薯、大米、山药(河北)、番芋、地瓜(北方)、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜等。

  红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室,具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色。

  红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有长寿食品之誉。

  含糖量达到15%-20%。

  有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

  北方俗称地瓜、山芋。

  明代李时珍《本草纲目》记有甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴,并说海中之人食之长寿。

  中医视红薯为良药。

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