吃猪肝的禁忌
吃猪肝的禁忌是禁忌是：如果一次性食用过量，就可能引起胆固醇升高的。
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吃猪肝的禁忌
吃猪肝的禁忌是禁忌是：如果一次性食用过量，就可能引起胆固醇升高。猪肝虽然营养价值很高，但是动物的内脏部分都含有相当高的胆固醇含量，尤其是对于三高患者来说，应该尽量减少食用，否则就可能加重身体疾病的。
吃猪肝的禁忌有忌浸泡时间短、忌一次服用过量、忌烹饪时间短、忌与维生素C同时服用。
忌浸泡时间短
肝脏是一个排毒过滤的器官，而猪在饲养过程中，吃进去的饲料中多少都会含有一些有毒物品，这些有毒物品也可能驻留在猪肝中。
因此，现买的猪肝一定不要随便清洗一下就开始食用，必须先用清水清洗干净，再将猪肝放在水中，浸泡半个小时后，才能开始烹饪。
忌一次食用过量
猪肝虽然营养价值很高，但是动物的内脏部分都含有相当高的胆固醇含量，如果一次性食用过量，就可能引起胆固醇升高。
尤其是对于三高患者来说，应该尽量减少食用，否则就可能加重身体疾病。
忌烹饪时间过短
猪肝中暗藏细菌和寄生虫的虫卵，在烹饪的过程中，必须加热足够的时间，才可以杀死这些细菌和寄生虫卵。
但是，很多人为了追求。
忌与维C同食
猪肝的营养成分中，铜元素含量很高。
但是铜元素一旦遇到维C，维C就会被快速氧化，失去其功能。
因此，吃猪肝前后一段时间切忌不能同食维C，即便吃了，维C也不能发挥其功效。
猪肝忌什么同吃
1、猪肝+山药
猪肝不能与山药同吃。
山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。
故食猪肝后，不宜食山药。
2、猪肝+铆鱼
猪肝不宜与铆鱼同食。
铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。
3、猪肝+麻雀肉
猪肝不能与麻雀肉同吃，否则会引发消化不良。
4、猪肝+辣椒
辣椒就是其中的一种，猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。
5、猪肝+红酒
不要将猪肝与红酒一起食，这会降低人体对铁的吸收。
6、猪肝+沙丁鱼
猪肝不能与沙丁鱼同吃，否则会身体不适。
扩展资料
一、吃猪肝的好处
1、猪肝含有丰富的铁，是补血中最常用的食物，吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。
2、猪肝富含维生素A，具有维持正常生长和生殖功能的功能。
它可以保护眼睛，保持正常视力，防止干眼症和疲劳，保持健康的肤色，对皮肤健康非常重要。
3、猪肝还含有常见的维生素C和微量元素硒，可增强人体免疫功能，抗氧化，抗衰老，抑制肿瘤细胞生成，治疗急性传染性肝炎。
二、不适合吃猪肝的人
1、高尿酸血症和痛风患者不宜吃猪肝
这是由于猪内脏和其他动物内脏中嘌呤含量过高，不利于缓解痛风病人甚至加重病情。
痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组代谢性疾病，包括高尿酸血症、复发性急性关节炎、痛风沉积、痛风性慢性关节炎和痛风性肾病。
2、三高的人不应该吃猪肝
三高人群包括高脂血症、高血压、糖尿病等。
猪肝等动物内脏胆固醇含量高，会加重血管负担并引起动脉硬化，不利于三高的治疗。
3、服用维生素C的人不应该吃猪肝
维生素C，又名抗坏血酸，容易被氧化和破坏。
特别是当遇到铜离子时，即使微量的存在也足以使维生素C的氧化速率加快一千倍。
猪肝含有更多的铜元素（每克2.5克）100克。
如果维生素C与猪肝吃，猪肝中的铜可催化维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，维生素C会丧失正常功能。
因此，服用维生素C时不要吃猪肝。
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