立秋适合做什么是贴秋膘的。

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立秋适合做什么

　　立秋适合做什么是贴秋膘。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，通常就会出现大麻烦，体重大都要减少一些。啃秋。啃秋在有些地方也称为咬秋。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称咬秋，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住的。

贴秋膘

　　因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，通常就会出现大麻烦：体重大都要减少一些。

　　秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，弥补夏天的损失，补的办法就是贴秋膘：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，以肉贴膘。

啃秋

　　天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称咬秋，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

　　要是用现在的流行语来说，就叫hold住了。

　　江苏等地也在立秋这天吃西瓜以咬秋，据说可以不生秋痱子。

　　在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。

　　城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。

　　而乡下人的啃秋则豪放得多。

　　他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。

　　心情舒畅的啃秋行为，所抒发的实际上是一种丰收的喜悦。

立秋可以做什么事情？

　　立秋要做以下3件事情：

　　1、晒秋。

　　晒秋是农民们立秋之后要做的事情之一，秋天的到来，也预示着新一季的丰收，老百姓会利用房前屋后的平台、房顶等空地，晒一晒收获的农作物，这样就能保存的很好，到冬天也不会发霉变质。

　　其实晒秋不仅是晒粮食，还有把冬天需要的棉衣、棉被拿出来晒，借助秋天火辣的太阳来对它们进行杀菌消毒。

　　2、悬秤称人。

　　民间流行在立秋这天以悬秤称人，用来观察夏季身体的变化，看瘦了多少。

　　如果称出来的结果是瘦了，自然是要补一补贴秋膘，比如吃点炖肉，为身体补充能量。

　　立秋称人既是为了检验孩子们一个夏天的成长情况，更是秋天开始贴秋膘的一个信号。

　　3、祭秋。

　　在立秋这一天有祭祀土地神的习俗，始于汉代，具有很悠久的历史，也称秋社。

　　因为秋日是丰收的季节，农民将土地看得十分重要，所以在家中或者田间地头摆上糕点、米饭、酒水、水果和香火，以求得土地神的庇佑，祈求五谷丰登。