重阳节的习俗是民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫登高节的。

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重阳节的习俗

　　重阳节的习俗是民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫登高节。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃重阳糕的习俗的。

重阳节的习俗

１．登高

　　在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫登高节。

　　相传此风俗始于东汉。

　　唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。

　　登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

　　还有吃重阳糕的习俗。

２．吃重阳糕

　　据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。

　　九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

　　讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。

　　有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。

重阳节的习俗是什么？

　　重阳节的习俗是以下五点：

　　一、插茱萸

　　在古代，重阳节有插茱萸的习俗，因此九月九日重阳节又叫茱萸节。

　　茱萸入药，可制酒养生祛病。

　　茱萸香味很浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，还能消积食，治寒热。

　　人们在重阳节这天喜欢佩戴茱萸，以求避难消灾，吉祥如意。

　　在王维的《九月九日忆山东兄弟》中就记载了重阳节登高、插茱萸这两种节日习俗，张悦在《湘州九日城北亭子》一诗中也提到：西楚茱萸节，南淮戏马台。

　　二、饮菊花酒

　　重阳节有饮菊花酒的习俗，菊花酒，就是用菊花作为原料酿制而成的美酒。

　　在《西京杂记》中有记载说：每年菊花盛开的时候，采集菊花的茎叶，杂以黍米酿成，至来年九月九始熟。

　　酿菊花酒，早在汉魏时期就已经流行。

　　菊花酿成的美酒，是延年益寿的佳品，具有明目、补肝气、安肠胃、利血、降血压、治头昏、减肥等功效。

　　据民间传说，在重阳节饮菊花酒，还能辟邪祛灾。

　　三、登高望远

　　每年到了重阳节，民间有一个普遍的习俗，就是在这一天，老百姓们都会外出登高望远。

　　为什么要登高呢？有下面两种说法：

　　一是古人认为，九为老阳，阳极必变，九月九日，月、日均为老阳之数，不吉利。

　　所以才衍变为人们在这一天登高望远、躲避不详、以求长寿的节日习俗。

　　二，重阳时节，五谷丰登，秋收已经结束，老百姓进入农闲时期，人们纷纷上山采集野果、药材和植物原料，这种上山采集活动，又称为小秋收，后来也逐渐演化为登高望远的节日习俗。

　　四、赏菊花

　　在重阳节期间，各种各样的菊花，正是盛开的时候，所以观赏菊花也成为节日的一项重要内容。

　　赏菊花的节日习俗，传说起源于陶渊明。

　　陶渊明归隐田园后，以隐居、赋诗、饮酒、爱菊闻名，后人就效仿他，也希望自己的风光和陶渊明接近，于是就有了重阳赏菊花的习俗。

　　五、吃重阳糕

　　重阳节的代表性节日食品，就是重阳糕。

　　重阳糕，最初是庆祝粮食丰收、大家欢喜品尝新鲜粮食的意思，后来演变成重阳节吃重阳糕的习俗。

　　由于高与糕谐音，所以人们就取步步登高的吉祥之意，希望吃了重阳糕之后，能够步步高升，甚至还可以祛病健身。