蒸小南瓜多长时间是蒸小南瓜15分钟左右即可的。

　　那么关于蒸小南瓜多长时间以及蒸小南瓜多长时间能熟，蒸小南瓜多长时间能蒸熟，蒸小南瓜多长时间熟透，小南瓜要蒸几分钟，蒸小南瓜要多久时间等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

蒸小南瓜多长时间

　　蒸小南瓜多长时间是蒸小南瓜15分钟左右即可。南瓜是一种营养丰富的食物，含有淀粉、胡萝卜素、维生素A、钙元素、磷元素等成分，为了减少营养成分流失，最好减少蒸南瓜的时间，用热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面的留住南瓜中的营养成分的。

　　蒸小南瓜15分钟左右。

　　南瓜淀粉多，充分加热有利于消化。

　　市面上常见的南瓜品种有绿皮、黄皮、红皮三种，红皮和黄皮南瓜的生长周期最长，淀粉含量最多，适合蒸着吃或者做成糕点食用。

　　南瓜可以带皮蒸。

　　南瓜果肉中含有的营养成分，南瓜皮中几乎都有，像钴元素、锌元素、膳食纤维、果胶、胡萝卜素等营养成分南瓜皮中的含量都很高，站在营养摄取的角度来说，蒸南瓜的时候不去皮会更好。

建议：

　　不想吃南瓜皮可以在南瓜蒸熟后用筷子剥掉。

　　蒸南瓜建议用热水。

南瓜：

　　南瓜是一种营养丰富的食物，含有淀粉、胡萝卜素、维生素A、钙元素、磷元素等成分，为了减少营养成分流失，最好减少蒸南瓜的时间，用热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面的留住南瓜中的营养成分。

南瓜蒸多久能熟

　　15至35分钟。

　　蒸南瓜的时间，跟南瓜的大小以及使用的工具有关：

　　电饭锅：用电饭锅蒸南瓜一般需要30分钟左右即可，如果是蒸整个南瓜盅则可能需要35分钟左右，时间要稍微长一些。

　　因为南瓜的外皮比较硬，时间长才能蒸熟。

　　如果是将南瓜皮去掉切成块蒸制，则二三十分钟便可食用。

　　微波炉：用微波炉蒸南瓜用高火十分钟即可实现，但是因为微波炉的功能和型号不同，所以在蒸制时还需要根据自己家的微波炉进行调整。

　　高压锅：高压锅上蒸制南瓜五六分钟便可熟透，如果蒸的时间过长会影响南瓜的口感。

　　炒菜锅：炒菜锅蒸南瓜在生活中也比较常用到，但是这个时间需要根据你的南瓜块来决定，一般的话20分钟左右就足够了，但是如果你切的块头过大可能还要加点时间。

　　蒸南瓜的技巧

　　1、不要切太小块。

　　南瓜在蒸的过程，锅里会有巨多的水蒸气，如果南瓜切得太小了，切面太多，那么这些水蒸气就会渗入进南瓜里面，导致南瓜吃起来水分多，甜味流失，口感一点也不绵软，所以南瓜不要切太小块，一个南瓜咱们切个四五块就可以啦，这一个蒸南瓜的诀窍，大家一定要记好。

　　2、白糖有妙用。

　　很多朋友蒸出的南瓜，一点也不甜，其实关键原因就是，你把南瓜直接扔成锅里蒸了，正确的做法是，南瓜在切块后，一定要撒上点白糖拌一拌。

　　让南瓜皮和南瓜切面充分吸收一下白糖，这样在蒸的过程中，白糖被高温融化，蒸出的南瓜口感上非常香甜，而且闻起来也有一股甜香味，所以这一个诀窍，大家也一定要记好。