宿醉后第二天吃什么是宿醉之后粥为佳品，既有营养，暖胃，又易于吸收，最紧要有胃口的。

　　那么关于宿醉后第二天吃什么以及宿醉后第二天吃什么胃比较舒服，宿醉后第二天吃什么水果，宿醉后第二天吃什么缓解头晕恶心，宿醉后第二天吃什么药缓解，宿醉后第二天吃什么早饭等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

宿醉后第二天吃什么

　　宿醉后第二天吃什么是宿醉之后粥为佳品，既有营养，暖胃，又易于吸收，最紧要有胃口。过度饮酒我们可以喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛的。

　　宿醉之后粥为佳品，既有营养，暖胃，又易于吸收，最紧要有胃口。

　　所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。

　　这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。

　　过度饮酒我们可以喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　另外喝酸奶也是能缓解酒后不适，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

　　由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

宿醉第二天吃什么

　　一、宿醉后吃什么：

　　（1）酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

　　美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　（2）酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

　　同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

　　如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

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　　二、拓展资料：

　　宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。

　　这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。

　　宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

　　最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

　　喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。

　　不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。