睡帽作用是睡帽能减少头部热量流失，保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用，因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题的。

　　那么关于睡帽作用以及睡帽的作用，睡帽有用吗，睡帽是干什么用的，戴睡帽睡觉有什么好处，戴帽睡觉有什么作用等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

睡帽作用

　　睡帽作用是睡帽能减少头部热量流失，保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用，因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题。睡帽还可以固定头发，减少头发与枕头产生摩擦，从一定程度上保护头发的。

戴帽子睡觉在并不具有普遍性和流行性，只是因人而异，没有具体的原因。

　　但戴睡帽确实有它的好处。

当人体戴着睡帽入睡时，由于睡帽的遮挡，能减少头部热量流失（人体四分之三的热量是从头发散发），保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，如此会让血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用。

　　因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题。

对于爱美的女性爱说，戴着合适的睡帽，可以有效固定头发，有效防止睡眠状态下无意识的翻身弄乱头发造型，同时由于睡帽的隔离，减少了头发与枕头产生摩擦，也从一定程度上保护头发。

睡帽有什么作用？

　　戴帽子睡觉在西方并不具有普遍性和流行性，只是因人而异，没有具体的原因。

　　戴睡帽的好处有：

　　当人体戴着睡帽入睡时，由于睡帽的遮挡，能减少头部热量流失（人体四分之三的热量是从头发散发），保持头皮温度，让头部血管呈舒张状态，如此会让血液保持畅通，可以起到促进睡眠的作用，因为温度较为稳定的原因，也能有效预防夜里着凉而引发的感冒问题；

　　对于爱美的女性爱说，戴着合适的睡帽，可以有效固定头发，有效防止睡眠状态下无意识的翻身弄乱头发造型，同时由于睡帽的隔离，减少了头发与枕头产生摩擦，也从一定程度上保护头发。

　　

　　扩展资料：

　　选择睡帽的参考因素：

　　1、透气性好。

　　人的头发同样需要一个流畅的空气环境，也要会呼吸；太闷的睡帽戴久了，头发会生味。

　　因此普通布材质的睡帽这方面要稍差一点，不过普通布的价格上便宜点。

　　2、松紧性好。

　　睡帽戴在头上要不容易掉下来，尤其是在房间里打扫卫生活动的时候，睡觉时翻身的时候。

　　由于每个人的头围都不一样，因此尽量选择可以调节松紧的款式，比如：良好的弹性橡筋；有绳子可以系一下更好；

　　3、如果您是长发MM、或者头发较多，建议选择帽深较好的睡帽，这样可以兜住所有的头发；

　　参考资料来源：百度百科-睡帽