经常泡脚有什么危害吗

　　经常泡脚有什么危害吗是影响血液流量；高温长时间足浴，会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠；频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险的。

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经常泡脚有什么危害吗

　　相信很多人都有泡脚的习惯，特别是到了冬季，不管是男女老少，泡一泡脚都是有好处的。

　　那么天天泡脚有什么危害吗？

　　热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

　　对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。

　　高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

　　足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

　　泡脚的坏处有灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管、影响血流量、加重病情等。

　　1.灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管：

　　泡脚水的温度过高会容易灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管；泡脚时间过长会造成胸闷头晕等；脚部皮肤有伤口或破溃时泡脚，容易造成伤口感染；糖尿病或心脑血管患者不太适合长时间泡脚。

　　2.影响血流量：

　　长时间热水泡脚会使足部末梢血管扩张，足部的血液变得充盈，加重心脑血管疾病的风险，引起脑供血不足，出现头晕等症状。

　　3.加重病情：

　　静脉疾病患者、动脉闭塞症患者等不适宜泡脚，如果天天泡脚，反而会有危害。

　　静脉疾病患者血液流通不畅，热水泡脚导致脚部血管扩张，血液流向下肢，会造成血液淤积、毛细血管破裂；动脉闭塞症患者泡脚，则会增加局部组织耗氧量，引发局部缺血，加重病情。

　　泡脚的时间不宜过长，建议在15~20分钟即可。