吃瓜子会上火吗

　　吃瓜子会上火吗是瓜子属于高热量食物，百克瓜子的热量达600千卡，多吃瓜子就会摄入过多热量，可能导致上火的。

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吃瓜子会上火吗

　　吃瓜子会上火吗是瓜子属于高热量食物，百克瓜子的热量达600千卡，多吃瓜子就会摄入过多热量，可能导致上火的。

　　瓜子多指瓜的种子，瓜子的种类较多，有葵花子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、海瓜子、吊瓜子等。

　　而人们生活中称之为瓜子，大部分是葵花子。

　　葵花子是最常见的瓜子类零食了，非常脆香，高热量。

　　瓜子属于高热量食物，百克瓜子的热量达600千卡，多吃瓜子就会摄入过多热量，可能导致上火；低水分，瓜子水分少，吃瓜子时会消耗掉大量唾沫，从而表现为口干舌燥、易怒烦躁等，严重者会出现流鼻血等问题，表现出上火症状；含香料口味瓜子会在生产时加钠盐或香料来增加瓜子的风味，多吃这些香料都属于燥热，多吃会引起上火。

　　但是吃多了会上火哦！

瓜子会不会上火

　　吃瓜子有可能引起上火的症状，瓜子属于油腻的食物，含热量比较多，另外葵花籽也有强心利尿的作用，有的人由于体质的关系，吃多了可能导致头昏脑胀的感觉，所以导致上火，如果上火的话，可以喝一些菊花水来去火，也可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果来达到祛火的目的。