什么是抗氧化

　　什么是抗氧化是抗氧化就是任何以低浓度存在，就能有效抑制自由基氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应的。

　　那么关于什么是抗氧化以及什么是抗氧化为什么要抗氧化，什么是抗氧化作用，什么是抗氧化护肤品，什么是抗氧化性，什么是抗氧化能力等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

什么是抗氧化

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的持续接触，包括呼吸、外界污染、放射线照射等因素，不断的在人体体内产生自由基。

　　科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病，大都与过量自由基的产生有关联。

　　而人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。

研究证明，人体的抗氧化系统，是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的，像山竹、番茄、葡萄、蓝莓、菠菜等，都具有抗氧化功能，平日里可以合理适量地选择食用。

　　抗氧化是抗氧化自由基的简称，是身体清除不受控的自由基的过程。

　　抗氧化是抗氧化自由基的简称，是身体清除不受控的自由基的过程，抗氧化等于抗衰老，抗氧化就是抗癌，抗氧化就是抗各种疾病的发生。

　　作为有生命的个体，人体内部每时每刻都在进行新陈代谢，维持生命的各项机能。

　　在新陈代谢过程中，会产生大量的自由基。

　　自由基和其他分子发生反应的过程叫做氧化。

　　消灭、抑制自由基的过程，叫做抗氧化。

　　自由基在人体内部像恶霸一样横冲直撞，破坏人体组织，如果任由它破坏下去，后果不堪设想。

　　好在人体已经进化出了完善的保护机制，把自由基的破坏作用限制在一定的范围内。

　　日常生活中怎么做好抗氧化：

　　1、做好防晒。

　　千万不要轻视防晒，因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑，也会让肌肤产生自由基，导致肌肤光老化。

　　2、使用抗氧化精华。

　　在选用抗氧化精华的时候，不能只偏向包装和广告语，成分这一栏，也非常的重要。

　　最经典的抗氧化成分就是高浓度VC搭配蛋白多糖。

　　3、保持好心态。

　　通常会听到说，心态年轻，肌肤也会跟着年轻，所以，保持一个好的心态，肌肤和身体都会受益。

　　抗氧化也需要持之以恒，要是看心情、随缘来抗氧，肌肤也很难得到改善哦。