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精细动作有哪些

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精细动作有哪些

精细动作有哪些

  是精细动作一般是指手上的捏的动作、握的动作,屈的动作、旋转的动作、还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。狭义的精细动作指的是利用双手去操作环境中各种对象的能力,所以与手部小肌肉的力量、灵巧度密切相关的。

  精细动作是儿童智能的重要组成部分,是神经系统发育的一个重要指标,不仅是个体早期发展的重要方面,而且是个体其他方面发展的重要基础。

  精细动作一般是指手上的捏的动作、握的动作,屈的动作、旋转的动作、还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。

  狭义的精细动作指的是利用双手去操作环境中各种对象的能力,所以与手部小肌肉的力量、灵巧度密切相关。

  1~2岁期间,宝宝的精细动作发展包括手指尖端的触觉灵敏度,拇指和食指、中指尖端的配合,慢慢到两只手合作完成任务,还有配合空间概念发展,将物品放到容器里、堆栈等种种动作。

发展精细动作的重要性

  千万不要小看精细动作,生活中有太多事物需要双手的配合了。

  凭借双手操作过程,宝宝从中学习如何解决眼前的一些问题,增进解决问题的能力。

  将物品放到容器等动作,有助于初步空间概念的发展,为日后认知、阅读,写字等学业打下必要的学习基础。

精细动作发展要点

手指头尖端的触觉敏感度与前三指尖端相互配合

  宝宝接近1岁时,你就能明显地感觉到,他对捡起地上的小东西特别感兴趣,而这样的行为将持续到1岁左右。

利用双手共同完成任务

  在1岁以前,宝宝虽然能够两只手一起作业,但比较倾向于进行左右手各拿一个物品进行对敲等简单的对称性动作。

  而1岁以后,宝宝则逐渐利用一只手固定物品,另一只手进行主要操作,如把东西打开、把吸管果汁盒里等。

  差不多在1~1.5岁之间,宝宝开始逐渐意识到双手不但可一起作业,还能共同完成一件事情。

精细动作是指哪些?

  精细动作一般是指手和手指的动作,比如捏、握、拧、撕、推、抓、刮、拨、拍、摇等等有小肌肉群所组成的随意动作。

  培养这个能力,要多做手和手指的运动,多进行手眼协调能力训练。

  手部的灵活性是训练手部精细动作的基本,有研究表明,经常活动手指能够刺激大脑的活跃度,改善脑部记忆力,提高思维能力。

  家长通过玩具或游戏,让孩子的小手得到充分的锻炼,越来越灵活。

  训练方法

  1、可以给孩子准备一些手指精细动作锻炼的小玩具

  想要让宝宝的手指多活动起来,那么各种玩具就是最好的锻炼工具,而市面上也有很多用来锻炼宝宝手指动作的玩具可以随便选择。

  比如,小婴儿玩得摇铃、拨浪鼓,再大一点就可以玩塞塞乐、绕珠、六面体等,半岁之后就可以玩积木、电话机、串珠子等,逐步培养孩子的精准控制力。

  2、让孩子用手吃东西和使用餐具

  这就是很好的精细动作训练场景,一般平时很少喂孩子,让孩子自己吃饭,去学习使用勺子、筷子,让孩子去拿东西吃的,孩子们手指的精细动作发展都非常好。

  因为在这个过程中,孩子需要用手指动作来完成进食的需求,对于眼、脑、手的协调能力有很好的锻炼效果。

  3、让孩子做绘画或者手工

  除了玩玩具以外,孩子在一岁之后就会开始有写写画画的模仿需求,这也是宝宝精细动作发展的好契机。

  宝宝在做绘画涂鸦的过程中能够有很好的手部控制和拿放的训练,再大一些的时候,就可以和孩子做做手工,这样就更能培养孩子的各种手部运动能力。

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