麦当劳双层吉士汉堡的热量是多少

　　麦当劳双层吉士汉堡的热量是多少？是266大卡的。关于麦当劳双层吉士汉堡的热量是多少以及麦当劳双层吉士汉堡的热量是多少芝士回答，麦当劳双层吉士汉堡热量，麦当劳双层吉士热量表，麦当劳双层牛肉芝士汉堡热量，麦当劳芝士汉堡热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

麦当劳双层吉士汉堡的热量是多少

　　是266大卡的。

　　麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥，在世界上大约拥有3万间分店。

　　主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。

　　麦当劳餐厅在中国大陆早期译名是“麦克唐纳快餐，直到后期才统一采用现今的港式译名。

　　而在民间，因为麦当劳和“牡丹楼的音近，牡丹楼也被当作是麦当劳的一个昵称，但并不普遍。

　　汉堡属于一种高热量的食物。

　　一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。

　　摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。

　　每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。

　　当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

　　比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

　　而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。

　　大卡是煤炭行业常用的术语。

　　含热量为1000大卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤；也是热量单位，相当于工程单位千卡，多用于营养计量和健身手册上。

　　卡路里，简称卡，其定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

　　现代科学已不再采用“卡路里作热量和能量的量度单位，而转为采用国际单位焦耳。

　　正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。

　　热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。

　　减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。

　　热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质

　　碳水化合物产生热能 = 4千卡/克

　　蛋白质产生热量 = 4千卡/克

　　脂肪产生热量 = 9千卡/克。

　　千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡

　　1 千卡 = 4.184 千焦耳

　　1 千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

　　麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，在同类食物中单位热量适中。

　　每100克麦当劳双层吉士汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。