老年活动中心有哪些项目可以做？体操：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操的。关于老年活动中心有哪些项目可以做以及老年活动中心有哪些项目可以做，老年活动中心有哪些项目组成，老年活动中心有哪些项目名称，老年活动中心服务项目，老年活动中心需要什么等问题，子健常识将为你整理以下的生活知识：

老年活动中心是什么单位

　　老年活动中心是公益性事业单位的。

　　老年人活动中心为市民政局(老龄办)所属社会公益性事业单位。

　　主要负责面对市区老年人开展适合老年人特点的群众性文化、体育、娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活。

老年活动中心有哪些项目可以做

　　1、体操：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。

　　2、步行：是最适合老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰腿肌力。

　　3、种花种菜：学习种花种菜，莳花弄草有利于身心健康。

　　4、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。

　　5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧。

　　6、听收音机：买一台收音机，让老年人收听她喜欢的节目，既能跟上时代的潮流，还不像看电视那么累，而且这样也很锻炼老人的听觉，从而促进大脑的思维，保持头脑的灵活。

　　7、书画：有人把练书法、绘画比作不练气功的气功锻炼。

　　8、慢跑：一次不超过30分钟。

　　9、太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患者。

老年活动中心一般有哪些项目？

　　您好，项目：读书看报，下棋打牌，书法绘画，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而论道。

　　这个每个老年活动中心的活动不一定是一样的，但是大概的是以上的活动。

　　你想了解更准确的信息，建议您拨打当地的老年活动中心的客服电话，进行询问。

　　老人娱乐项目有哪些

　　1、种花种菜

　　老年人娱乐活动，学习种花种菜，莳花弄草有利于身心健康。

　　年人的健康生活需要一个理念，养生并不是待在屋里被人侍候，而是走出屋门，享受自然，劳动起来。

　　老年人娱乐活动，种花种菜也是一门体力活，拿种菜来说，选种子有学问，这就要求多学习，脑子动起来，然后翻土、播种、灌溉都是力气活，做样子是不成的，这一过程很锻炼人，菜种好了，还要每日打理，早起逛逛菜园，找虫子、摘瓜果，过程中老人不仅可以收获快乐，还能收获健康。

　　2、书画

　　有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

　　首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

　　3、跳舞

　　跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。

　　老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。

　　在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。

　　4、听收音机

　　买一台收音机，让老年人收听她喜欢的节目，老年人娱乐活动，既能跟上时代的潮流，还不像看电视那么累，而且这样也很锻炼老人的听觉，从而促进大脑的思维，保持头脑的灵活。

　　5、音乐

　　一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

　　一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。

　　老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。

　　6、钓鱼

　　适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼;其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

　　7、棋牌

　　棋牌作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。

　　下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动，据有关方面介绍，这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。

　　老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。

　　同时棋牌玩具容易买到，也让家人比较放心。