失恋离婚的女人能要吗，能！她们都有权力表达自己的情感，追求幸福，去坚持自己想追求之路。

当一个女人失去了婚姻的庇护而遭受到离婚的沉重打击时，如何应对，以及重建自己的生活将是一个令人毫无头绪的挑战。

离婚可能会带给女人这样的表现：

失眠，焦虑、抑郁、自我憎恶、精神分裂、以及反复产生轻生念头等等等等。

为了缓解女人离婚后的痛苦，她首先要做的是：

回顾自我，考虑和认清自己。

其次是要勇敢面对未来，尽可能地活出自己想要的生活，能够把握多一份掌控感。

第三是要充实自己的内心，学会传递正面的态度，重新找回那份自信。

最后是要关注周围的事物，使自己因为自身而感到快乐，在另一种状态下重新建立人际关系。

虽然失恋离婚对女人来说有很大的伤害，但是只要她采取正确的方式，勇敢面对挑战，积极处理问题，这也给她带来一种自强的精神，能够培养出不同于从前的乐观自信的心态，最终让她在心理调节上健康成长，重新回归生活。

男人失恋多久能恢复

恢复失恋需要多久时间并不是一成不变的，可能因人而异。

不管是你失恋的原因是什么，想要恢复就得耐心经营，充分利用自己的时间，保持良好的心态。

坦然面对失恋的情绪。

任何情况下，处理失恋的过程都是有痛苦的，在这些痛苦的背后都是爱的经历和挫折的痛苦感。

不要把失恋的痛苦承担的太重，要活跃在生活的节奏中。

学会放下负面的情绪，让自己不必放弃前行的希望。

重新检视自己，发现祝福自己的能力，寻找新梦想和新事业，我们就可以尽快从失恋的阴影中彻底走出。

总而言之，无论想要恢复失恋所需的时间是多长，都要看自己的心态，一步一步地慢慢来，从自己的痛苦中走出，放弃抑郁情绪，努力塑造新的人生。

失恋后情绪多久能恢复

失恋后的情绪恢复期是一个难以估计的过程，因为心理和人格特性的差异，以及个人应对现实失败的程度等，都会影响情绪恢复期和时间长短。

但是一般来说，完全恢复到没有失恋压力的状态并不能在一天之内完成，大致需要数周的时间。

为了缩短恢复时间，你可以积极的联络朋友，参与有趣的活动，开始重新安排你的日常生活规律，排除没有帮助性及不利于自己恢复情绪状态的想法，也尝试输入消除焦虑的东西。

不过最重要的是要让自己慢慢地去感受心情，接受并应付到一个心理上的转折，允许自己真正的放松，以实现一个心理上的慢慢地恢复。