男人裸睡都有哪些好处

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男人裸睡都有哪些好处

　　1、改善睡眠质量，男人裸睡好处比较多。

　　2、男性裸睡可以使精神和肉体都得到放松，睡有提高睡眠质量、防止泌尿及生殖系统感染、防止性功能障碍、加快新陈代谢等好处。最明显就是减少对生殖器官的约束，更有利于该部位的血液循环以及散热，阴囊温度过高，是会影响生精功能的。

　　3、睡觉的时候，如果没有衣服的束缚，人会更加的放松，皮肤具有散热功能,机体的神经调节功能和新陈代谢功能在睡眠时也能很好的进行,从而提高适应能力和免疫功能。