学霸补脑食物第一名
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:18 •阅读
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1、鱼，学霸补脑食物第一名是鱼类。
2、鱼肉是学霸最推荐高考期间常给孩子吃的肉类,因为鱼肉中含丰富的DHA、蛋白质、钙等等物质,而DHA能增强记忆力,从而提高学习工作效率,长期从事脑力的人,可以适当的多吃的。随着现代生活节奏的加快和学习压力的增加,脑力工作者们需要更多的营养和能量来支持他们的大脑运转,而鱼类就成为了学霸们的首选补脑食。
3、像学霸补脑食物第一名是鱼类,还有鸡蛋、坚果、豆类、深海鱼油等,学生需要饮食均衡,也不能完全依赖食物来补脑。
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