为什么吃素吃的头发都掉没了

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为什么吃素吃的头发都掉没了

　　1、缺乏蛋白质或营养不良，因此吃素吃的头发都掉没了。

　　2、掉头发与身体的营养元素有很大关系,缺少以下元素都会掉头发，头发生长需要足够的优质蛋白、维生素、微量元素、碳水化合物等营养成分，长时间吃素会造成营养失衡，从而引起掉发，需要荤素搭配进行改善

　　3、身体里没有足够的蛋白质,就会使头发合成缓慢,缺乏蛋白质或营养不良头发就不会光鲜亮丽,很多素食者尤其是新手对蛋白质和铁元素的摄入量有所忽视,这是导致头发掉落的主要原因。