为什么吃得少反而越来越胖了

　　1、基础代谢减少，之所以吃得少反而越来越胖的主要原因是基础代谢率减少下降了。

　　2、随着年龄的增长或某些疾病，人体基础代谢率下降，即使吃得少，由于输出也少，容易变胖。机体代谢率比较低，吃东西无法代谢出身体之外，就形成了肥胖。当人摄入热量很低的时候身体会自动将脂肪储存,反而先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉越来越少,使得脂肪比例变高,身材就越来越瘦不下来了。

　　3、还有的是有些人虽然主食或三餐吃得少,但是三餐之外吃零食,这样热量摄入超标,同样体重不会下降,甚至还会进一步增加。有些人代谢变慢,吃得少,体重还会增加。