不吃晚饭能减肥对身体有害吗

来源：百度• 时间：2024-04-19 05:22 •阅读

　　1、也许会瘦但是对身体有害，不吃晚饭能减肥对身体有害。

　　2、因为正常人每日三餐都会按照一定的比例为身体提供能量，晚餐约占全天热量摄入的30%，长时间不吃晚饭,可能会导致没有食物与胃酸中和,从而刺激胃黏膜引发胃肠功能紊乱的现像。可能会引起胃溃疡、慢性胃炎、失眠等现象。