酸奶早上喝还是晚上喝好

来源：百度• 时间：2024-04-19 05:23 •阅读

　　1、都可以，酸奶早上喝还是晚上喝都可以。

　　2、早上喝酸奶比较好,但是晚上喝也可以,都对身酸奶是牛奶经过发酵而来的，老少皆宜。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，经常喝能够有效促进胃肠蠕动。早上喝或者是晚上喝都可以。体很有好处。可以根据个人喜欢去选择时间段。