定向越野是什么运动，定向越野是一项具有地形、位置和方向感的运动，是在自然环境中运动寻找到预先布置的检查点的冒险运动。

1、定向越野是一项考验选手运动技术、耐力、体能及地形性能的有氧竞技运动。

它诞生于20世纪80年代初的瑞典，是一项高强度的户外体育运动。

2、定向越野涉及跑步、跳跃、爬行、滑行等动作，是一种以地图技术为基础的拼图运动。

整个运动会选择道路较少，难度较大的山地路线，例如丛林、草地、坡度大的山谷、河流等特殊地形，对选手要求极高，可以考验综合运动能力。

3、定向越野是一个很难的运动，练习者要具备良好的记忆力、技术和体能，还要在有限的时间内达到身体的最佳状态，从而完成竞赛。

这项运动需要选手具有高强度耐力，可以使比赛者在用尽体力的保持清晰的思维，灵活地解决环境中出现的各种困难，并精准地完成比赛的任务。

定向越野是什么运动项目

1、定向越野是一种以地图和指南针为工具的全天候的穿越技术性体育运动。

是一种地形记忆和导航技术的体育活动。

它利用地图和指南针，根据关卡考点定位和路径分析，运用体能和智力技能，尽可能地在最短的时间内，完成指定的穿越任务。

2、定向越野的赛事有短、中、长三个考程，考程的挑战程度和时间也有所不同：

短距离考程约5到7公里，最长不超过3小时。

中距离考程10到15公里，最长不超过6小时。

而长距离考程则为20到25公里，最长不超过12小时。

3、定向越野适合拓展的技能包括技术技能、运动技能和心理技能。

技术技能包括地形记忆、变化定位、方向确定等。

运动技能包括跑步、徒步、攀登和下沉等。

心理技能从一个更深层次来看，是要学会坚持、耐心、分析问题、正确思考以及应变处理等。

4、定向越野是一种较为特殊的极限运动，要求技术技能与耐力的充分结合。

除了参加比赛，还可以作为一种休闲娱乐锻炼的活动。

只要有一张地图，一副指南针，那么所有可能的环境，包括山地骑行、草原探险，都可以变成定向越野的舞台。

小学生定向越野

1.小学生定向越野是一项集规划、导航、技巧同时综合发挥的民间体育运动，主要是通过地图、指南针以及地形标志走位，在给定的时间内走过指定的控制点。

2.小学生定向越野的基本要求：

(1) 准备工作：

学生要搞清楚赛前的准备事项，如：

认真熟读图例和地图等，搞清比赛地理知识，了解并适应现场天气条件，根据老师的安排选择最合理的赛事计划等。

(2)走位技术：

这里涉及指南针的使用、绘图技术、路程意识等。

(3)耐力：

跑完一场定向越野比赛就等于运动量接近2小时的步行，比赛期间要控制恒力，克服周边应变因素把控选手节奏。

3.小学生定向越野的好处：

(1)能够有效的锻炼孩子们的身体，提高他们的身体素质，对孩子们的长期发育有好处。

(2)有利于孩子们的自我保护意识，增强孩子们的生存能力，在紧急状况下能更加有效的为自己保护。

(3)促进孩子们社会交往能力的提高，定向越野有着团队竞赛性质，能激发孩子们的进取心和友爱精神，发展孩子们的良好社会、生活能力。