当新冠病毒攻击人体时，免疫系统积极运动起来，这个阶段感染者很可能出现发热。相对于咳嗽、咽干咽痛、流涕等症状，发热往往更让人担心。那么当身体出现发热症状时，我们需要注意什么？有哪些禁忌？医生们总结了以下几点。

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Don't Drink Certain Beverages不要饮用酒精、汽水、含咖啡因的饮料

"Alcohol， soda and caffeinated drinks should be avoided when you have a fever，" says Pauline J. Jose， MD， a specialist in family medicine with pH Labs. "They can cause dehydration when we really need to hydrate most."积极健康实验室家庭医学专家波琳·J·约瑟博士表示：发烧时应避免饮用酒精、汽水和含咖啡因的饮料。因为当身体需要大量水分时，这些饮料会导致脱水。

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Don't Overheat不要过分保暖

"Do not overdress or put yourself in a place that is too hot，" says physician Dr. Dimitar Marinov. "This can disturb the thermoregulation of the body and make your fever worse."内科医生迪米特尔·马里诺夫称：不要穿得太厚，也不要呆在太热的地方，这会扰乱身体的体温调节，让发烧更严重。

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Don't Double Up Your Medications不要加倍用药剂量

"Acetaminophen is generally an effective drug for treating fever， however， exceeding the recommended dosage can lead to serious damage to your liver and even death，" says Marinov.马里诺夫称：对乙酰氨基酚是一种有效的退烧药，然而，服用超过推荐剂量的对乙酰氨基酚会导致肝脏严重受损，甚至死亡。

Don't Starve不要饿肚子

"Fever speeds up your metabolism and you need even more calories from food. Starving can literally cripple your immune system，" says Marinov.马里诺夫称：发烧会加速新陈代谢，你需要更多食物补充热量。饥饿会导致免疫力严重下降。

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Don't Forget To Drink Water不要忘记喝水

"A fever will increase the respiratory rate， and therefore water loss， and sweating increases in order to lower the body temperature，" says Ralph E. Holsworth， director of clinical and scientific research with Essentia Water. "Moreover， water intake is commonly decreased during a fever， which will ultimately aggravate dehydration."Essentia Water临床和科学研究总监拉尔夫·E·霍尔斯沃思表示：发烧会增加呼吸频率，从而导致身体水分流失，身体在调节体温时，出汗也会增多。此外，人们在发烧期间通常会减少水分摄入，这会加剧脱水。

来源：Eat This

编辑：董静

来源：中国日报网

网友看法

1、网友破茧成蝶三毛：不要喝汽水，咖啡，不要饿肚子，会加重病情。

2、网友梅奶奶7怎么照啊：这篇文章也真有意思，中国版非要说英语再翻译，多此一举。

3、网友大壮277045785：加英文显得洋盘，和说中文夹到英文说一个道理[呲牙]

4、网友源水长流4：这给药厂创造了机会丶药店更赚钱丶下午买维C银翘片一袋12粒1.5元一袋…

5、网友无问不3：直接说哪5点就行了

6、网友勇往直前的小猫XP：补充营养，多喝水！身体会自然调节，没有那么脆弱39℃以下的不要轻易用强力退热药，发热不会要命，但伤肝伤肾都能要命！

7、网友用户南充的英：今天怕冷了，是不是发烧了，不停的喝水也不v

8、网友用户名258000：我现在阳了，屋里有2个5L矿泉水桶，一个满的一个空的，我正做一个实验，我喝多少水能不能尿出多少[捂脸][捂脸][捂脸]

9、网友LIULOUDADA7：啤酒也能加速脱水吗。

10、网友嘿给我笑一个：姜丝可乐也加速脱水吗？

11、网友用户中立2996：有道理，我昨天体温由37点8已降到36点4，今天早上喝了一杯咖啡，下午体温又上升到37点4，但没有其它不适。

12、网友亲切明月e：这是给外国人普及知识吗？

13、网友潜虎在渊：还说掉了最重要的事:不要停止呼吸空气！

14、网友立聪堂岗子村听力师：补充营养，多喝水！身体会自然调节，没有那么脆弱39℃以下的不要轻易用强力退热药

15、网友韩琴1226：直接说五点注意事项就行了。一目了然的多好。 多此一举！

16、网友率真原野od：太能嘚瑟了

17、网友李懿宸奶奶834：都是英语，也看不懂呀！

18、网友阿布爱吃鸡腿：多喝水，多吃些蔬菜水果，多败败火

19、网友假装有钱娃：可以做运动，我就放心了。

20、网友简言话之：这种写法，是怕我看不懂中文还是英文？