气血不足五红汤一周喝几次合适,化疗五红汤一周喝几次合适
来源:百度• 时间:2024-04-19 02:18 •阅读
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气血不足五红汤一周喝几次合适
五红汤一周喝2-3次合适。
五红汤全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。
枸杞里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等营养成分。
红枣中铁元素含量丰富,可以促进血红蛋白生成。
红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等营养价值。
红皮生花生米中含有大量的维生素A、维生素D、维生素E、蛋白质和卵磷酯。
红糖含有维生素及矿物质,并且含糖量较低,适宜老人食用。
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