月经量少吃什么东西调理最好？语音内容正常情况下，经量是30-50ml之内，小于30ml为月经过少的。关于月经量少吃什么东西调理最好以及月经量少吃什么东西调理最好，月经量少吃什么东西调理，月经量少吃什么东西补血，月经量少吃什么东西对耳朵，月经量少吃什么东西对他有帮助等问题，子健常识将为你整理以下的日常知识：

月经量少吃什么东西调理最好

　　语音内容正常情况下，经量是30-50ml之内，小于30ml为月经过少。

　　月经量少，可以到医院做相应检查，看什么原因引起。

　　如果是因为内分泌失调，卵巢分泌功能失常，必须根据内分泌的检测结果来对症治疗。

　　如果是卵巢早衰导致的月经推迟、量少，这个时候口服坤泰胶囊、酶Q10、DHEA这类药来对症调理。

　　如果是因为卵巢分泌雌孕激素水平低，导致的月经量少，这个时候治疗一般口服对症调理。

　　如果月经量少是因为气血亏虚，可服用补血养血的药，像益母草颗粒、当归养血胶囊或者四物汤气血胶囊之类调理。

　　月经量少如果是多囊卵巢引起，可以口服达英-35或者是复方玄驹胶囊对症调理。

　　所以月经量少吃什么，必须到医院做相应检查对症处理。

月经量少吃什么

　　 月经量少吃什么

　　 　　你知道月经量少吃什么吗？女生每个月都会有一次生理期，而如果生理期月经量非常少那是不太正常的，这就需要女生通过食补的方式来改善问题。

　　下面我为大家分享一下月经量少吃什么比较好，希望能帮助到有需要的朋友。

　　月经量少吃什么1

　　 　　 月经量少吃什么好

　　 　　月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。

　　来月经时可以喝红糖水调理身体。

　　体质偏弱的.女性可适量进食滋补性食物。

　　 　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　 　　2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

　　 　　3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　 　　4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

　　 　　 月经量少不能吃什么

　　 　　月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌，以下食物最好少食或不食：

　　 　　1、辛辣刺激性食物。

　　月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　 　　2、油腻食物。

　　月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。

　　 　　3、寒凉食物。

　　中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。

　　寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　月经量少吃什么2

　　 　　 月经量少饮食注意事项

　　 　　1、饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。

　　注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。

　　维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

　　可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

　　 　　2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。

　　可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　 　　3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

　　月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。

　　 　　4、月经期会损失一部分血液。

　　因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。