痛经吃什么止痛药最好痛经快速止痛的小妙招
痛经吃什么止痛药最好痛经快速止痛的小妙招?语音内容女性朋友都有过痛经的经历,它是指月经前或者月经期间,或者月经后出现的下腹部疼痛,常常伴有腰酸、乏力、恶心等不适的症状,疼痛严重可能会影响工作、生活和学习的。关于痛经吃什么止痛药最好痛经快速止痛的小妙招以及痛经吃什么止痛药最好痛经快速止痛的小妙招,痛经吃什么止痛药最好的,痛经吃什么止痛药最好最快,痛经吃什么止痛药比较好,痛经吃什么止疼药最好等问题,子健常识将为你整理以下的日常知识:
痛经吃什么止痛药最好痛经快速止痛的小妙招
语音内容女性朋友都有过痛经的经历,它是指月经前或者月经期间,或者月经后出现的下腹部疼痛,常常伴有腰酸、乏力、恶心等不适的症状,疼痛严重可能会影响工作、生活和学习。
痛经分为两类,第一类是原发性痛经,第二类是继发性痛经。
继发性痛经大多是由一些疾病引起的,比如子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等等引起,对症治疗即可。
原发性痛经需要在月经前2天,可以口服一些前列腺素合成酶抑制剂,临床上常用的止痛药有布洛芬200-400mg,每6个小时,口服1次;双氯芬酸钠,25mg,8个小时,口服1次;消炎痛,25-50mg,口服。
该类药物主要是胃肠道的症状比较严重,以及一些过敏反应,所以胃肠道溃疡或者一些胃肠道疾病的患者禁用。
另外还可以通过一些口服避孕药,月经第5天,连服21天,也可以起到对抗雌激素以及前列腺素的作用,缓解痛经的症状。
痛经有哪些快速止痛的方法
痛经指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重的可影响日常生活。
痛经有哪些快速止痛的方法 ?很多女性朋友都这么问。
下面,我们来了解一下痛经有哪些办法可以止痛吧。
痛经有哪些快速止痛的方法
1、热敷。
在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。
2、泡矿物澡。
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。
泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。
3、服用止痛药。
阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。
这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。
当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1 片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
4、饮食与营养疗法。
利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。
减少脂肪的摄取,因为脂肪会使雌激素含量上升。
少吃肉类和油,多吃谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。
5、指压法。
人体足部含有一些指压点,被认为骨盆部位的脉络相连。
在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区,皆有指压点。
轻轻地用拇指与其他指尖捏后,接着跟腱而上,直至小腿肌。
右脚做完,换左脚,各指压数分钟。
6、练习瑜珈操。
瑜伽也有缓和的作用。
举例如下。
弯膝跪下,坐在脚跟上。
前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。
保持这姿势,直到感到不舒服为止。
痛经食疗方
痛经者要保持饮食均衡,行经前及经期尽量不要吃生冷或者辛辣等刺激性强的食物。
在平时也可以通过一些中药偏方来调养。
1、黑豆蛋酒汤:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
具有调中、下气、止痛功能。
适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
2、姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。
将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
适用于寒湿凝滞型痛经。
3、益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。
适用于痛经,并能润肤。
4、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化瘀止痛功效。
适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
5、姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。
将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。
喝汤,吃大枣。
具有温经散寒功效。
适用于寒性痛经及黄褐斑。
精彩推荐:
月经不调
痛经怎么缓解
月经量少
月经推迟
静脉曲张
版权声明:本文来源于互联网,不代表本站立场与观点,子健常识网无任何盈利行为和商业用途,如有错误或侵犯利益请联系我们。