停止做这五件事会你会更快乐是在现实生活当中，很多人总是会在一定的时间内上网，因为此刻的他觉得自己特别的无聊的。

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停止做这五件事会你会更快乐

　　停止做这五件事会你会更快乐是在现实生活当中，很多人总是会在一定的时间内上网，因为此刻的他觉得自己特别的无聊。不得不说，上网的人不仅仅无聊，而且还特别的孤独。其实我们应该远离这种没有必要的社交，通常情况下，会让自己变得更加的快乐的。

停止做这五件事 你会更快乐

　　在现实生活当中，很多人总是会在一定的时间内上网，因为此刻的他觉得自己特别的无聊。

　　不得不说，上网的人不仅仅无聊，而且还特别的孤独。

　　其实我们应该远离这种没有必要的社交，通常情况下，会让自己变得更加的快乐。

　　一个人长时间的闷在家里，总是待在一个特别小的空间当中，往往这个人是不太开心的。

　　想要让自己开心的话，直接去跟大自然亲密的接触，此刻你会发现自己的心情会变好很多。

　　网购是现如今很多小伙伴所喜欢做的一件事情，而我们在网购的时候，很多人都难以自控。

　　但是在面对账单时，内心会特别的难受。

　　其实我们应该尝试去减少物质欲望，才能够有效的改变。

　　创造力其实是每个人都有的，而我们所需要做的就是不断的提高自己的创作力。

　　最终才会发现自己根本就没有时间去想一些无聊的事情。

　　可能很多人每天都特别的忙碌，但是产生的工作效率不高。

　　这时候我们应该合理的规划一下自己，并且把时间充分的用在创作上。

　　说不定此刻的你会变得特别的开心，毕竟你的工作效率已经提高了。

告别焦虑，一定要停止的几件小事，你知道都有什么吗？

　　告别焦虑，一定要停止的几件小事，你知道都有什么吗？

　　在我去年年底最焦虑的时候，我发现想要提升幸福感，其实真的很简单，你只需要停止做下面这三件小事。

　　大半年过去了，我真的觉得很有效，分享给你们。

　　第一，停止剥夺自己认为会给生活带来好处，但可能在别人眼里并没有什么用的东西。

　　允许自己去享受。

　　早上醒来喝咖啡是我工作前的一个习惯，但是作为一个实用主义者，我一直都是速溶咖啡的爱好者，因为它更便捷，性价比更高，而且味道也不错。

　　后面开始入坑手冲咖啡，它其实真的很不高效，性价比并不高。

　　朋友觉得这个行为其实多此一举，但是每个周末那个手冲时间真的能够给我带来一整天的放松和快乐，那别人觉得有没有意义还重要吗？

　　第二，停止消极的自我对话，意识到自己的力量。

　　当我粗心犯错或者当天的安排不合理时，我就会忍不住怪自己为什么要犯这种低级错误，但是现在每当我发现自己有这种念头产生的时候，就会很快地纠正，这是没有必要的反应。

　　发现问题，解决问题，下次避免就可以了，你已经做得很不错了。

　　第三，停止让别人同情自己，或者强迫自己去同情别人。

　　打个比方，你另外两个朋友一起去游乐场，你坚持要自己和陌生人拼所有的双人游戏设施，好让另外两个朋友一起，因为你害怕冷落了其中的一个，即使这样做你自己并不开心。

　　我们很多的行为其实都来源于早期的生活，就像小时候，如果你被冷落过，那么长大之后你就会更在意周围人的感受，就像在照顾那个小时候的自己一样。

　　但是这很有可能给自己带来过度的心理负担，而且对方也许并不需要，因为他并没有这些经历。