辟谷是什么意思是辟谷源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式的。

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辟谷是什么意思

　　辟谷是什么意思是辟谷源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型的。

　　辟谷源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。

　　它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

　　辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》。

　　传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。

　　服气辟谷主要是通过绝食、调整气息的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食的同时，通过摄入其他辅食，对身体机能进行调节。

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