茄梨营养价值及功效与作用

　　茄梨营养价值及功效与作用是100公克的茄梨，含水份83.5公克、蛋白质0.3公克、脂肪0.3公克、热量60卡，碳水化合物15.6公克，亦含有维他命A、BC、纤维、钾、钙、磷、铁等，属偏碱性食物的。

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茄梨营养价值及功效与作用

　　茄梨营养价值及功效与作用是100公克的茄梨，含水份83.5公克、蛋白质0.3公克、脂肪0.3公克、热量60卡，碳水化合物15.6公克，亦含有维他命A、BC、纤维、钾、钙、磷、铁等，属偏碱性食物。茄梨是一种性质寒凉的水果，清热去火是它的主要功效，它能清泻心火也能清热除烦，更能消肿止痛的。

　　100公克的茄梨，含水份83.5公克、蛋白质0.3公克、脂肪0.3公克、热量60卡，碳水化合物15.6公克，亦含有维他命A、B2、C、纤维、钾、钙、磷、铁等，属偏碱性食物。

　　所含糖份中多果糖和葡萄糖，是强身的基本营养，另含苹果酸及柠檬酸，解渴散热利尿。

　　除可帮助体内肠胃消化，亦可增加粪便体积，是一种营养价值高的水果。

　　1、清热去火，茄梨是一种性质寒凉的水果，清热去火是它的主要功效，它能清泻心火也能清热除烦，更能消肿止痛。

　　人们使用它以后能清理身体内的热毒，可防止多种上火症状出现，特别是对人们出现了口舌生疮和咽喉肿痛等症，有特别明显的治疗作用。

　　2、润肺化痰，茄梨还是一种能润肺化痰的健康水果，它能滋阴润燥，也能润肺止咳，对人类出现的肺热肺燥和咳嗽痰多等症有一定预防和缓解作用，经常食用能维持人力呼吸系统健康也能防止气管炎肺炎以及肺结核等多种高发疾病发生。

　　3、解酒排毒，解酒排毒是茄梨重要功效，它能增强人类肝脏解毒功能，并能加快人体内酒精分解，能减少他对人类肝脏的伤害，平时人们喝酒以后及时吃茄梨能让醉酒症状很快减轻，也能减少酒精对人类肝脏的伤害，能降低脂肪肝，酒精肝等多种疾病的发病率。

　　大家知道关于茄梨营养价值及功效与作用吗？茄梨很多人都没有听说的一种食物，所以对它的功效和作用肯定也是一点都不知道，但是，我告诉大家茄梨的是一种具有很好的营养价值的食物，下面分享关于茄梨营养价值及功效与作用。

茄梨营养价值及功效与作用1

　　茄梨的营养价值100公克的茄梨，含水份83.5公克、蛋白质0.3公克、脂肪0.3公克、热量60卡，碳水化合物15.6公克，亦含有维他命A、B2、C、纤维、钾、钙、磷、铁等，属偏碱性食物。

　　所含糖份中多果糖和葡萄糖，是强身的基本营养，另含苹果酸及柠檬酸，解渴散热利尿。

　　除可帮助体内肠胃消化，亦可增加粪便体积，是一种营养价值高的水果。

　　茄梨的功效和作用

　　 1、清热去火

　　茄梨是一种性质寒凉的水果，清热去火是它的主要功效，它能清泻心火也能清热除烦，更能消肿止痛。

　　人们使用它以后能清理身体内的热毒，可防止多种上火症状出现，特别是对人们出现了口舌生疮和咽喉肿痛等症，有特别明显的治疗作用。

　　 2、润肺化痰

　　茄梨还是一种能润肺化痰的健康水果，它能滋阴润燥，也能润肺止咳，对人类出现的肺热肺燥和咳嗽痰多等症有一定预防和缓解作用，经常食用能维持人力呼吸系统健康也能防止气管炎肺炎以及肺结核等多种高发疾病发生。

　　 3、解酒排毒

　　解酒排毒是茄梨重要功效，它能增强人类肝脏解毒功能，并能加快人体内酒精分解，能减少他对人类肝脏的伤害，平时人们喝酒以后及时吃茄梨能让醉酒症状很快减轻，也能减少酒精对人类肝脏的伤害，能降低脂肪肝，酒精肝等多种疾病的发病率。

　　茄梨和啤梨的区别

　　 1、茄梨和啤梨的区别一

　　茄梨和啤梨最大的区别就是它们的'产地不同，茄梨这种水果在国内主要出产于中国东北地区的辽宁和黑龙江，在国外则多出产于大洋洲，而茄梨这种水果，在国内主要出产于南方地区，原产地则在美国。

　　 2、茄梨和啤梨的区别二

　　茄梨和啤梨的分类不同也是它们之间最大的区别，茄梨这种水果下面没有明显分类，它的果实多是葫芦状，外表为在淡绿色或者淡黄色，而啤梨则可以分为绿啤梨和红啤梨两种，它们的外形是椭圆状，而且果皮颜色可以分为红色和绿色两种。

　　 3、茄梨和啤梨的区别三

　　茄梨和啤梨在口感上也有明显的区别，茄梨的个头不太大，多数果实重量在二百克左右，它口感脆嫩，甘甜多汁，而啤梨的果实个头比较大，重量在三百克左右，但是它的口感略涩，果汁量少，而且在食用时嚼碎以后感觉有明显的残渣。