柠檬水是凉性还是热性是柠檬水是属于凉性的，体质寒凉的人不适合饮用的。

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柠檬水是凉性还是热性

　　柠檬水是凉性还是热性是柠檬水是属于凉性的，体质寒凉的人不适合饮用。柠檬泡水喝营养价值很高，含有大量的维生素c、糖分、钙离子、铁离子，维生素b族和柠檬酸等微量元素，可以有效的生津止渴、化痰止咳，并且有一定的降血压、降血脂的功效。但是吃多之后很有可能会导致上火，并且出现过敏症状加重的现象，所以建议适量食用的。

　　柠檬水是属于凉性的，体质寒凉的人不适合服用。

　　柠檬水可以排毒养颜、平衡PH值、增强免疫力、促进消化。

　　脾胃虚寒的人，柠檬水要适当的喝，不易喝的太多，以免出现胃酸的现象，脾胃虚寒可以用红枣泡水，或者喝一些生姜红糖水，这样可以健肾，补气养血，增强抵抗力。

柠檬水的营养价值

　　柠檬是一种营养价值非常丰富的水果，柠檬泡水喝营养价值很高，含有大量的维生素c、糖分、钙离子、铁离子，维生素b族和柠檬酸等微量元素，可以有效的生津止渴、化痰止咳，并且有一定的降血压、降血脂的功效。

　　但是吃多之后很有可能会导致上火，并且出现过敏症状加重的现象，所以建议适量食用。

喝柠檬水的好处

　　1、排毒养颜。

　　柠檬水可以排毒养颜。

　　水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

　　2、平衡PH值。

　　柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

　　3、增强免疫力。

　　柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。

　　如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！

　　4、促进消化。

　　喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

柠檬水是凉性还是热性

　　 柠檬水是凉性还是热性

　　 　　你们知不知道柠檬水是凉性还是热性呢？柠檬是我们日常生活中最常见的，它的营养价值较丰富，富含了大量的维生素C，那么柠檬水是凉性还是热性呢？下面和我一起来看一看柠檬水是凉性还是热性的呢？

　　柠檬水是凉性还是热性1

　　 　　 一、柠檬水的营养价值

　　 　　柠檬是一种营养价值非常丰富的水果，柠檬泡水喝营养价值很高，含有大量的维生素c、糖分、钙离子、铁离子，维生素b族和柠檬酸等微量元素，可以有效的生津止渴、化痰止咳，并且有一定的降血压、降血脂的功效。

　　但是吃多之后很有可能会导致上火，并且出现过敏症状加重的现象，所以建议适量食用。

　　 　　 二、喝柠檬水的好处

　　 　　1、排毒养颜。

　　柠檬水可以排毒养颜。

　　水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

　　 　　2、平衡PH值。

　　柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。

　　 　　3、增强免疫力。

　　柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。

　　如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！

　　 　　4、促进消化。

　　喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

　　柠檬水是凉性还是热性2

　　 　　 一、饮食疗法作用：

　　 　　 1、青柠檬生津止渴消暑健脾开胃

　　 　　别以为青柠檬食之微苦、有点苦，不可以像其他新鲜水果一样直接生吃生鲜，但青柠檬外果皮含有芬芳蒸发成份，能够 生津止渴消暑，健脾开胃醒脾。

　　夏天暑湿较重，许多 人神疲倦力，长期工作中或学习培训以后通常食欲不佳，喝一杯柠檬泡水，清爽爽爆的味儿令人精神一振，更能够 开启食欲。

　　 　　在西餐厅中要用青柠檬作海货的调料，去除腥味儿臭味，东南亚美食则用它来立即烹制，以显出其甜酸的食味。

　　我国北方人喜欢的涮羊肉、烧鹅中，也免不了青柠檬这一调味料。

　　 　　 2、能防止心血管疾病

　　 　　青柠檬含有维他命C和维生素P，能提高血管延展性和延展性，可防止和医治高血压和心肌梗塞病症。

　　近些年海外科学研究还发觉，柠檬中带有一种类似甘精胰岛素的成份，能够 使出现异常的血糖指标减少。

　　 　　 3、常吃柠檬清热化痰

　　 　　青柠檬也可以袪痰。

　　柠檬皮的.袪痰作用比柑桔还强。

　　夏天气温寒湿，假如饮食搭配上不多方面留意，身体的体湿和当然气侯的外湿互相磁感应，湿浊气积时间一长就可生痰。

　　因而，夏天咳嗽痰多，咽喉不舒服时，将柠檬水加温开水和小量食用盐，可将咽喉堆积的浓痰圆满咳出。

　　 　　 4、具备抑菌消炎作用

　　 　　青柠檬含有维他命C，对身体充分发挥的功效宛如天然抗生素，具备抑菌消炎、提高人体免疫力等多种多样作用，平常可以多喝热柠檬汁来维护保养人体。

　　 　　 5、防衰老抑止色素沉着

　　 　　青柠檬中带有维生素b21维生素b22维他命C等多种多样营养元素，还带有丰富多彩的柠檬酸、柠檬酸钠，青柠檬是高宽比偏碱食品，具备较强的抗氧化性功效，对推动皮肤的基础代谢、防衰老及抑止色素沉着等十分合理。

　　 　　 6、青柠檬宜母女清除晨吐

　　 　　两广地区中医学著作《粤语》记述：青柠檬，宜母女，味极酸，孕妇肝虚嗜之，谓之宜母。

　　当熟时，别人竞拍，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。

　　就是，怀孕妇女能够 置放一些青柠檬在床前，早上起来嗅一嗅，有清除晨吐的效用。

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