桃子的营养价值是桃子富含胶质物、铁、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C，桃子具有补益气血、养阴生津的作用的。

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桃子的营养价值

　　桃子的营养价值是桃子富含胶质物、铁、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C，桃子具有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，可以促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗的。

　　桃子富含胶质物、铁、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C，桃有补益气血、养阴生津的作用。

　　可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

桃子的功效与作用

　　桃有补益气血、养阴生津的作用。

　　可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

　　中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。

　　桃主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。

禁忌人群

　　内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。

桃子的营养价值

　　1、桃子富含胶质物。

　　胶质物到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

　　2、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　3、桃中含铁量较高。

　　其含铁量居水果之冠。

　　铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

　　 故吃桃能防治贫血。

　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质、储存和提供热能，是维持大脑功能必须的能源，增强肠道功能。

　　4、富含维生素C。

　　维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

　　5、桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力。

桃的营养价值及功效

　　桃子果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需。

　　此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适合水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

　　桃子的功效如下：

　　1、桃子有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

　　2、桃仁有活血化瘀，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

　　3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；

　　4、桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用，同时也适合水肿的病人食用。

　　扩展资料：

　　桃是一种乔木，高3-8米；树冠宽广而平展；树皮暗红褐色，老时粗糙呈鳞片状；小枝细长，无毛，有光泽，绿色，向阳处转变成红色，具大量小皮孔；冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽。

　　宜食桃子的人：桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

　　参考资料来源：百度百科-桃