自律和自控有什么区别是自控力更多的时候讲的是情绪方面，而自律更多讲的是生活规律方面，自控力能在日常的生活当中帮助我们减少麻烦，而自律能帮助我们改善生活习惯，其实两者都是一种比较好的习惯……的。

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自律和自控有什么区别

　　自律和自控有什么区别是自控力更多的时候讲的是情绪方面，而自律更多讲的是生活规律方面，自控力能在日常的生活当中帮助我们减少麻烦，而自律能帮助我们改善生活习惯，其实两者都是一种比较好的习惯……的。

自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。

　　自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。

　　在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。

　　并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动，感情，欲望，面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑，进行的自我控制。

广义的自控力指对自己的周围事件、对自己生活和事业的控制感。

　　它是能否支配自我的一种能力。

　　两者有着很大的差别，自控力很多时候讲的是情绪方面，而自律更多讲的是生活规律方面，很多人生活不规律导致了很多病痛的出现，而生活规律的人自然就没有那么多的病痛，他们能很好的把握住自己的时间安排，不被很多事情所打乱自己的计划，这是他们有着自己的一个时间表，让自己有规律的生活，自律的人往往都能养成一种良好的生活习惯，他们的身体也是比生活不规律的人好。

　　自控力和自律是两个不同的方面，不能把两者混合，自控力能在日常的生活当中帮助我们减少麻烦，而自律能帮助我们改善生活习惯，其实两者都是一种比较好的习惯。

什么是自控力就是自律？

　　自控力和自律，他是两个不同的概念，自控力的话，他是自己控制自己的能力，但是自律的话就是说，根据一些事鲜鱼约定的事项，然后约定俗成的做这些事情，按照规则办事，按照规律，办事不会轻易去改变