喝三七粉有什么好处

　　喝三七粉有什么好处是三七粉里面的营养成分比较多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有着活血化瘀的作用；三七粉还可以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，对身体有很多保健功效的。

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喝三七粉有什么好处

常言道人参补气第一，三七补血第一。

　　三七打成粉末，就叫做三七粉。

　　食用三七粉，对人体健康有一定的好处。

三七粉可促进各种血细胞的增殖和释放，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，促进造血功能。

三七粉具有清热平肝、养心润肺、抗衰老作用，可减少皮肤皱纹和老年斑。

三七粉里面的营养成分比较多，像是多糖、氨基酸等等，因而它有着活血化瘀的作用。

三七粉可以减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，对身体有很多保健功效。

女性喝一些三七粉能够有效改善痛经、月经不规律等异常现象。

三七粉一般是午饭和晚饭后服用才有效，并且也要控制用量，过多食用可能有反作用。

　　 1.防癌抗癌

　　三七粉里面含有一种很多食品都缺少的硒元素，这种微量元素不进可以有效提高抵抗力，增强免疫能力，而且还可以防癌抗癌。

　　而且三七粉抗肿瘤，防癌抗癌已经得到专家的认可，在临床中的确会用于攻克癌症和肿瘤。

　　 2.止血

　　三七粉中含有的皂荚能够有效地抑制血小板的集聚，这样的话就大大缩短了血液的凝固时间，同时人体在凝血过程中，可以有效的缩短凝血的速度，这样的话就会促进血酶的形成，从很做到很好的止血效果。

　　 3.调节血脂、血糖

　　三七粉可以调节血脂和血糖，特别适宜患有高血压的患者，还可以有效避免心脑血管疾病，防止心脑血管堵塞。

　　 4.淡斑美白

　　 5.补血

　　据相关的数据显示，三七粉可以有效地提高白细胞的生成，PNS对X线有着极强的保护效果，还可以有效的降低对细胞的吞噬，降低白细胞的指数，这样就起到了补血的功效。

　　 6.改善睡眠

　　通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

　　 7.延缓衰老

　　三七粉中含有丰富的三七多糖和皂苷，还含有一些生物碱和多种天然活性成分，平时人们食用它以后，可以促进细胞再生与代谢，而且能修复受损的人体组织细胞，并清除身体内产生的自由基，它能降低自由基，对人类身体的伤害，也能延缓身体衰老，经常食用还能延年益寿。