吃燕窝的好处是燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用的。

　　那么关于吃燕窝的好处以及吃燕窝的好处与功效有哪些，吃燕窝的好处与坏处，吃燕窝的好处与功效有哪些禁忌，燕窝哪个品牌品质最好，孕妇吃燕窝的好处等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

吃燕窝的好处

　　吃燕窝的好处是燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用的。

燕窝的功效与作用

　　一、功效

　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。

　　包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。

　　胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

　　3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

　　4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

　　5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

　　7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

　　8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

　　二、禁忌

　　1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

　　2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

　　3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

　　4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

　　5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

　　6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

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　　 扩展资料

　　三类人不能吃燕窝

　　1、疾病急性期和感冒的人。

　　疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。

　　因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。

　　2、癌症晚期的患者。

　　燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。

　　但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。

　　所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。

　　3、对蛋白质食品有过敏史者。

　　燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。

　　如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0513/c21471-28347517.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-燕窝美容养颜 三类人不宜吃

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