吃燕麦片的禁忌是一次不宜吃太多；内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多；患有消化系统疾病的人不宜多食的。

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吃燕麦片的禁忌

　　吃燕麦片的禁忌是一次不宜吃太多；内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多；患有消化系统疾病的人不宜多食。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用的。

吃燕麦片的禁忌

　　麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。

　　由于麦片食用过程简单，而且省时，所以受到了很多人的欢迎。

　　１、一次不宜吃太多

　　不要因为想快速减肥，就一次吃很多燕麦片，一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。

　　２、内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多

　　内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。

　　3、患有消化系统疾病的人不宜多食

　　燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等的人群要少吃或不吃。