石榴的功效与作用是石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾这些矿物质的。

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石榴的功效与作用

　　石榴的功效与作用是石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾这些矿物质的。

中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。

　　中国人视石榴为吉祥物，以为它是多子多福的象征。

　　在西班牙的国徽上有一个红色的石榴，正是西班牙的国花。

石榴的功效与作用

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，能够补充维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

石榴维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

但要注意石榴的含糖量为13～17％，便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。

石榴的功效与作用

　　以下是石榴的功效及作用：

　　一.功效与作用

　　生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。

　　主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

　　二.营养价值(好处)

1. 　　抗菌

　　石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。

　　2.止泻

　　石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。

　　3.提高免疫力

　　石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。

　　

　　扩展资料:

　　石榴的副作用:

　　1、石榴是温性水果。

　　有机盐的含量颇多。

　　多食能腐蚀牙齿的珐琅质。

　　2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。

　　故不宜过食。

　　3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。

　　4、如用石榴及其根，驱虫时只能用硫酸镁等盐类泻剂。

　　切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。

　　参考资料:石榴的养生功效--人民网