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微波炉加热饭菜一般几分钟

　　是微波炉热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可；如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右的。

　　科技进步在持续发展趋势，电器产品的类型也愈来愈多，微波炉加热是普遍的电器产品，尤其是如今的年青人，微波炉加热是日常生活的必需品，微波炉加热的主要用途也非常普遍，除开能够做各式各样的特色美食以外，还能用于热饭，用微波炉热饭不但速率较为快，并且还不容易让食材的营养元素外流，但是微波炉热饭需要把握好時间。

　　微波炉热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。

　　如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。

　　热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。

　　另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟。

微波炉饭食的时间

　　1.正餐喷些水。

　　热白米饭假如用火灾，一般一碗饭转2—3分鐘就可以。

　　如果是低火，满满的一便当盒一般要热5分鐘上下。

　　热白米饭一定要盖上，那样热出去才绵软美味。

　　此外，热馒头、饼等面点的情况下，最好是先喷完一些水，加温1—2分鐘，才不容易又干又硬。

　　2.汤菜半途要拌和。

　　汤菜加温时，常常內部溫度很高，表层还不够热。

　　因此 汤菜最好是不必一次性热及时，以防料汁四溅。

　　而应当分2次加温，半途拌和一下，能热得迅速更匀称。

　　留意取下时一定要当心，防止烫伤。

　　3.热荤菜、菜肉时最好是也盖上。

　　一般荤菜低火或火灾加温2—3分鐘，肉类食品3分鐘上下。

　　如果是冷冻的食材，加温時间要略微久点，4—5分鐘就可以。

　　4.加温马铃薯、腊肠等带皮的食材时，务必先用叉或刀扎好多个小圆孔。

　　不然会因为工作压力使其崩裂，非常容易造成家用电器损伤、工作人员烫伤。

　　生鸡蛋因为有壳和蛋膜，立即加温也会崩裂，热整生鸡蛋时，最好是先去皮，放到水里，加温1分鐘上下，确保安全性的另外，还能使生鸡蛋维持细嫩。

　　同样，也不能将密封性瓶瓶罐罐装的食材，放进微波炉加热中烹饪，以防发生爆炸事故。

　　微波炉加热如何热被冻结的饭

　　1、把大的被冻结的饭块揉小、揉散。

　　这一步十分关键，肯定不可以把冷藏的大米饭立即放入工作里再加温解除冻结，由于那样非常容易造成加温时白米饭遇热不匀。

　　2、冰过的剩饭剩菜，水份损害了许多，因此 要天赋加点沸水，翻拌一下，让水份遍布的匀称一些，要不然热好的白米饭会十分干。

　　3、盖上外盖，放入微波炉加热，加温十多分钟就可以。

微波炉热饭常见问题

　　1、一定要挑选合适微波炉的便当盒，那样的便当盒会标明“微波炉加热可用的字眼。

　　(1)塑料饭盒加温非常容易释放出来危害成份，伤害身体健康，且会造成便当盒形变。

　　(2)更不能用金属器皿，一是金属材料是电导体，会加温本身而无法加温饭食，二是由于金属材料在加温时造成火花放电并反射面无线电波，会损害微波炉加热。

　　2、热饭是一定要盖上的，那样能够锁定食材中的水份，也热的更匀称，那样热出去才绵软美味。

　　3、热饭若置放在微波炉加热里2钟头以上未取下，最好是千万别服用，避免 造成中毒了。

　　4、应用冷藏塑料薄膜时，在加温全过程中最好是不必让其直接接触食材;在取下食材前，可将保鲜袋戳破，以防止它黏到食材上。

微波炉热饭要多长时间

　　微波炉热米饭如果用高火的话，一般一碗饭转2~3分钟就够了。

　　但一般建议用中火，时间长短要看所热的饭量的多少来决定。

　　如果是满满一饭盒的话，一般要热的5分钟以上，在饭菜上加盖子或保鲜膜会使饭菜热得更均匀。

　　用微波炉专用碗要盖上盖子，这样热出来的饭，口感软吃起来味道更佳。

　　热饭的时候，要根据火候增减时间。

　　微波烹饪加热就是靠带极性的水分子的高速震动来使分子动能增加而使温度升高。

　　如果食物中缺少水分，则加热烹饪的效果将会受到影响。

　　因此，为防止食物中的水分丢失，必须采取一些防范措施。

　　如放入食物的容器应加盖后烹饪，或用保鲜膜包裹后加热。

　　这对含水量少的食物尤显必要。

　　相反，如不这样操作会造成食物干硬，甚至枯焦。

　　至于再加热的米饭、糕点等在加热前还应喷点水在上面后再加盖烹饪，其效果更佳。

　　扩展资料：

　　另外，微波就是一种电磁波，跟收音机、电报等所有的电波、红外线本质上是一样的，只是频率不同而已。

　　电波和可见光不会致癌，微波自然也就不会致癌。

　　从加热原理分析，几乎所有食物都含有水，通常情况下，水分子杂乱无章地排列，但当它们处在电场中的时候，这些分子就会随着电场转动而产生转动。

　　电场转得快，水分子也就转得快，通过分子间摩擦生热，水温升高。

　　在微波炉中，电磁波每秒钟要转二十几亿圈，食物加热效果自然明显。

　　但在这个过程中，水分子本身并没有被微波改变。

　　具体到微波的加热能量，专家说这种能量是否会伤害人体取决于它的强弱。

　　美国的规定是，在距离微波炉大约5厘米的地方，每平方厘米的功率不超过5毫瓦；

　　我国的标准更严，是1毫瓦。

　　而且微波的能量是按照距离的平方减弱的，也就是说，如果距离微波炉5厘米处是1毫瓦功率的能量，到50厘米处就是0.01毫瓦了。

　　所以只要购买正规品牌的产品，正常使用就对健康无害。

　　参考资料来源：

　　凤凰网-微波炉热饭留住营养

　　凤凰网-微波炉热饭会致癌？