失眠到极限会自动睡着吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:16 •阅读
1、可能会，失眠到极限可能会自动睡着。
2、失眠是常见的睡眠障碍，严重时可能会自动入睡，但时间不长。人困到极致可能会自然睡着的，不要害怕失眠,失眠会自愈。
3、建议大家自己日常保持规律作息,保持睡眠环境舒适,到了床上不要再看书,看电视或者玩手机,还有就是应该把自己的睡觉环境打理的舒适一些,这样才能够容易入睡。
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