女人长期熬夜吃什么护肝

　　1、决明子，女人长期熬夜吃五味子也可以护肝。

　　2、口服决明子、五味子、枸杞等中药可以调理身体，具有滋肝补肾作用，清肝明目效果。经常熬夜可以多吃洋葱,海带,鸡蛋,玉米,燕麦等食物,可以达到保健肝脏效果,也可以吃海虾,羊肉,芝麻,胡桃,胡萝卜等食物,保护肝脏的效果也非常好。

　　3、经常熬夜对肝功能影响是相对较大的，严重者会引起肝功能损伤，主要表现为乏力，皮肤黄疸，厌食油腻食物，肝胆区胀痛等。如果长期情绪不稳定，熬夜等可能会导致身体平衡失调，对肝脏产生一定的影响，建议，平时一定要心态好，睡眠好，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。