养肝水果第一名

　　1、葡萄，养肝水果第一名的是葡萄。

　　2、含多酚类物质，可以帮助肝细胞抵抗自由基，能够稳定肝细胞膜,增加肝细胞的抵抗力,促进肝细胞再生,有助于保护肝脏。

　　3、其次是香蕉，含丰富的维C、维E、膳食纤维等，能促进肝细胞的修复和再生，有辅助保护肝脏的作用。还有富含维生素C的水果:比如猕猴桃、草莓、山楂等,这些水果富含维生素C,进入人体后可以被人体吸收,有助于体内肝脏细胞进行新陈代谢,从而减轻肝脏负荷、辅助养肝护肝;