沙琪玛算垃圾食品吗是沙琪玛算垃圾食品，沙琪玛原本是一种北京的小吃，因为香甜可口、酥松绵软而备受欢迎的。

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沙琪玛算垃圾食品吗

　　沙琪玛算垃圾食品吗是沙琪玛算垃圾食品，沙琪玛原本是一种北京的小吃，因为香甜可口、酥松绵软而备受欢迎。长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下的。

　　沙琪玛算垃圾食品，沙琪玛原本是一种北京的小吃，因为香甜可口、酥松绵软而备受欢迎。

容易引起肥胖

　　一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。

　　所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。

　　偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下。

容易引起口腔溃疡、咽喉炎

　　因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以，吃多了容易引起口腔溃疡、咽喉炎。

　　如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。

高血压，糖尿病，高脂血症患者不宜食用

　　沙琪玛是高热量食品，高血压，糖尿病，高脂血症都不宜使用。

警惕有毒的沙琪玛

　　毒沙琪玛就是在生产过程中添加有毒化工原料，使形状颜色好看，保质期长，增加卖相，目前常见的是使用硼砂。

　　最多的每公斤沙琪玛中硼砂含量竟达到了4.62克，而在正常情况下，成人一次摄入1至3克硼砂即可中毒。

沙琪玛是垃圾食品吗

　　沙琪玛算垃圾食品吗

　　实际上沙琪玛就是垃圾食品，虽然它的口感非常的细腻顺滑，而且也可以带给我们一定的饱腹感，不管是在早上没有吃饭的时候，或者说饭后小零食，都是非常受大家欢迎的，而且在超市也处于一种供不应求的状态，销量非常火爆，但实际上它危害是非常多的，因为它不仅含有特别高的热量，长期吃的话很有可能会导致肥胖，而且对于正在减肥的人们来说沙琪玛是非常不适合吃的。

　　而且很少人知道的是沙琪玛其实是一种油炸食品，我们都知道油炸食品的危害是非常大的，它含有的油是非常多的，长期吃下去的话对身体非常不利，而且还很有可能会对我们的口腔，等造成一定程度上的损害，所以不管它再怎么好吃大家也一定要少吃，毕竟它属于垃圾食品中的一种。