豌豆是凉性还是热性是豌豆不是凉性也不是热性，是平性食物的。

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豌豆是凉性还是热性

　　豌豆是凉性还是热性是豌豆不是凉性也不是热性，是平性食物。豌豆味甘，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用的。

　　豌豆不是凉性也不是热性，而是平性食物。

　　豌豆味甘，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。

　　对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。

功效

　　1、调和脾胃：用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。

　　2、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

　　在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

　　3、抗菌消炎：豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

适合人群

　　1、脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足患者宜食，每次50克。

　　哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。

　　2、豌豆粒多吃会腹胀，易产气，尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者不宜食用；此外，糖尿病患者、消化不良者也要慎食。

豌豆是凉性还是热性 豌豆有什么营养

　　1、豌豆既不是凉性食物也不是热性食物，而是平性食物。

　　 2、一般寒凉性食物对寒凉性食物和温热性食物而言，其寒热性质不明显，较为平和，无论是寒症还是热症都是可以选用的。

　　因此体质偏热或偏寒的人都是可以食用豌豆的。

　　 3、豌豆中含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素和钙、钾、铁等矿物质以及其他营养成分，食用豌豆能够给身体补充大量所需的营养。

　　除此之外，食用豌豆还有很多好处，例如豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而起到清洁大肠、防止便秘的作用。

　　另外，豌豆中还含有赤霉素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。