牛乳是什么是牛乳是母牛乳腺中所分泌的乳汁，具有非常高的营养价值的。

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牛乳是什么

　　牛乳是什么是牛乳是母牛乳腺中所分泌的乳汁，具有非常高的营养价值。其中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，还含有丰富的免疫球蛋白，能够高效的抵抗病毒，并且能够补充生长发育所必须的钙质，同时里面所含有的生长因子也可以帮助身体成长的。

　　牛乳是母牛乳腺中所分泌的乳汁，具有非常高的营养价值。

　　其中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，还含有丰富的免疫球蛋白，能够高效的抵抗病毒，并且能够补充生长发育所必须的钙质，同时里面所含有的生长因子也可以帮助身体成长。

牛乳的作用

　　并且牛乳中还含有非常多的活性免疫蛋白，能够起到预防病菌病毒入侵的作用，提高机体的免疫力。

　　镇静安神 牛乳中含有一种成分叫做L色氨酸，该成分中含有一种能够使人产生疲倦欲睡的感觉，能够在一定程度上保持大脑思维活动的抑制，从而放松身心，能够起到有助于睡眠的作用，提升睡眠质量。

　　建议在睡前的半小时，饮用适量的牛乳，提升睡眠质量。

牛乳是什么

　　牛乳现在已经被人们认识到它的好处，那么什么是牛乳呢？

　　 牛乳，中药名，牛乳是奶牛分娩后所分泌的乳汁，色黄味苦，有异臭味。

　　这些乳汁是母牛为了让牛犊在新生环境下，抵抗外来病毒及细菌而合成的，富含天然抗体。

　　牛乳中含有大量的人体所需的营养成分，长期适量食用可以起到一定的强身健体的作用。

　　 牛乳中还含有非常多的活性免疫蛋白，能够起到预防病菌、病毒入侵的作用，提高机体的免疫力。

　　牛乳中含有一种成分叫做L色氨酸，该成分能够使人产生疲倦欲睡的感觉，起到帮助睡眠的作用，提升睡眠质量。