黄豆泡多久可以打豆浆是豆子打豆浆最好是泡2到3天，这样做出来的豆浆才会最为细腻，而且也最为营养美味的。

　　那么关于黄豆泡多久可以打豆浆以及黄豆泡多久可以打豆浆做豆腐，冬天黄豆泡多久可以打豆浆，黄豆泡多久可以打豆浆最好，黄豆泡多久可以打豆浆做豆腐脑，黄豆泡多久可以打豆浆用温水还是凉水等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

黄豆泡多久可以打豆浆

　　黄豆泡多久可以打豆浆是豆子打豆浆最好是泡2到3天，这样做出来的豆浆才会最为细腻，而且也最为营养美味。在泡豆子的过程中，需要每天早晚各换一次水的。

黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。

如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。

　　当然，在泡豆子的过程中，需要每天早晚各换一次水，以免豆子泡臭。

豆子打豆浆

最好是泡

2到3天

，这样做出来的豆浆才会最为细腻，而且也最为营养美味，在泡豆子的过程中，需要每天早晚各换一次水。

1、一般6-7个小时以上才可把黄豆泡透，冬天时间会长一些。

　　没泡透黄豆就榨豆浆，里面的钙无法完全吸收，非常浪费。

2、黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。

　　如果用清水泡2-3天的黄豆，里面的植酸基本都被泡掉了，用这样的黄豆榨豆浆，不但出浆率高，而且不会影响人体对钙质的吸收。

3、2-3天能泡出点小芽来的黄豆，在发芽过程中植酸被分解，豆芽还增加了许多维生素C，再来榨豆浆营养会丰富。

豆子泡多久可以打豆浆

　　把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时，黄豆泡发后呈椭球状，然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎，接着用纱布将豆渣分离，即得到生豆浆。

　　黄豆打豆浆的详细步骤：

1. 　　一天晚上把黄豆量好，清洗干净，放水泡一夜。

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　　2.第二天一早，倒掉泡黄豆的水，再用清水洗几遍，将黄豆放入豆浆机中。

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　　3.鲜美的豆浆就做好了

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