洋葱生吃好还是熟吃好是洋葱生吃要比熟吃杀菌功效更好，因为熟的洋葱部分营养会流失掉，而生吃洋葱不仅会得到更多的营养，还能够帮助身体减脂减肥的。

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洋葱生吃好还是熟吃好

　　洋葱生吃好还是熟吃好是洋葱生吃要比熟吃杀菌功效更好，因为熟的洋葱部分营养会流失掉，而生吃洋葱不仅会得到更多的营养，还能够帮助身体减脂减肥的。

在营养学上，洋葱有很好的杀菌效果，

生吃要比熟吃杀菌功效更好

，因为熟的洋葱部分营养会流失掉，而生吃洋葱不仅会得到更多的营养，还能够帮助身体减脂减肥。

洋葱含有

前列腺素A

，可用于

降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松

，是适合中老年人的保健食物。

洋葱的肉质柔嫩，汁多辣味淡，原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应。

洋葱到底是生吃比较好，还是熟吃比较好呢？

　　洋葱是一种非常常见的蔬菜，这种蔬菜既可以生吃也可以熟吃。

　　不过生吃洋葱是比较不好的，因为洋葱对于人体的刺激性是比较大的，如果你经常性的生吃洋葱，就有可能让你的口气比较的不好闻。

　　并且生吃洋葱也会让我们流泪，所以我们还是将洋葱煮熟吃比较好，煮熟的洋葱也是很软的，并且还有一种甜甜的口感，是特别惹孩子喜欢的。

洋葱到底是生吃比较好，还是熟吃比较好呢？

　　洋葱可以生吃也可以熟吃的，但是熟食是比较好，因为生吃洋葱是会让我们吃下去一些细菌的，并且洋葱对于人体的刺激性也是比较大的，可能会让我们的眼泪不禁流出来。

　　并且生吃洋葱也是特别不好的，它的口感也是非常的辛辣刺激的，可能会刺激到我们的胃，让我们的胃非常的不舒服。

　　小编认为洋葱和大蒜是一样，大蒜可以吃生的也可以吃熟的，但是生吃大蒜对于胃的刺激性是非常大的，可能会让我们的胃非常的不舒服，长期的吃生大蒜，生洋葱，也有可能让我们的胃出现一些疾病，对胃部是非常不友好的。

　　所以我们就应该吃熟的洋葱和大蒜，这样才能够比较好。

洋葱还是吃熟的比较好，熟的洋葱不干也是很不错的。

　　

　　在吃洋葱的时候我们还是可以将洋葱炒熟的，因为洋葱如果不炒熟，对于胃部的刺激性也是比较大的，可能会让我们的胃非常的不舒服。

　　所以我们在吃洋葱的时候最好吃，熟的洋葱，不要吃生的，洋葱生的洋葱也是非常不好吃的，有一种特别辛辣刺激的口感。

　　熟的洋葱的做法也是比较多的，并且也是特别好吃的，能够打开孩子的胃口，让孩子特别喜欢吃。