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五禽戏是谁发明的

　　是华佗c的。

　　华佗。

　　华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。

　　华佗五禽戏起源可上溯至先秦，不过具体将“五禽戏整理总结并作为一套功法推广者，是汉末时期的著名医家华佗。

　　华佗五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种仿生导引术，动作柔和。

　　虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。

　　继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视。

　　鹿戏：按上四肢着地势。

　　吸气，头颈向左转，双目向左侧后视，当左转至极后梢停；呼气，头颈回转，当转至面朝地时再吸气，并继续向右转，一如前法。

　　如此左转3次，右转2次，最后回复如起势。

　　熊戏：仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下，头颈用力向上，使肩背离开床席；略停，先以左肩侧滚洛床面，当左肩一触及床席立即复头颈用力向上，肩离床席;略停后再以右肩侧滚落，复起。

　　猿戏：择一牢固横竿，略高于自身，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。

　　接着先以左脚背勾住横竿，放下两手，头身随之向下倒悬。

　　鸟戏：自然站式，吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅欲飞状；呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。

　　接着，跷右腿如法操作。

　　如此左右交替各7次。

　　然后坐下，屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下如法操作。

　　如此左右交替亦7次。

　　最后，两臂如鸟理翅般伸缩各7次。

五禽戏介绍

　　五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。

　　五禽戏又称“五禽操、“五禽气功、“百步汗戏等。

　　据说由东汉医学家华佗创制。

　　禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。

　　1982年6月28日，中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知，把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课的内容之一。

　　2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功的内容向全国推广。

　　 据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法。

　　最早记载了“五禽戏名目的是南北朝陶

　　弘景的《养性延命录》。

　　 还有人认为相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。

　　它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。

　　 现在亳州市政府与五禽戏协会正在积极的发扬这一健身的运动。

　　力求打造成像太极这样的地位。

五禽戏的发明人是谁

　　五禽戏的发明人是华佗。

　　五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。

　　其一生著述颇丰，但均亡佚。

　　今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。

　　华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。

　　其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。

　　扩展资料：

　　新编五禽戏

　　2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。

　　并编写出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。

　　“健身气功·五禽戏其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽的神韵。

　　2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。

　　参考资料来源：百度百科-五禽戏

　　参考资料来源：百度百科-华佗